पैरों को मुलायम बनाने में कारगर हैं ये 4 उपाय

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। पैरों की त्वचा की देखभाल के टिप्स: मौसम बदल रहा है और सर्दी आ गई है और ठंड की शुरुआत के साथ त्वचा में रूखेपन के कारण एड़ियों का फटना आम बात है। लेकिन ये न सिर्फ आपके पैरों का लुक खराब करते हैं, फटी एड़ियां भी एड़ियों को दिखाने वाले फुटवियर पहनने में दिक्कत करती हैं। यह पूरे आत्मविश्वास को प्रभावित करता है। धीरे-धीरे उनमें दर्द और जलन की समस्या भी होने लगती है जिससे उनका चलना-फिरना मुश्किल हो जाता है । हालांकि, अगर कुछ आसान उपाय किए जाएं तो फटी एड़ियों की समस्या को दूर किया जा सकता है।

नारियल तेल : नारियल तेल को रोजाना रात को सोने से पहले प्रभावित जगह पर लगाएं। आप चाहें तो इसे हल्का गर्म करके भी लगा सकते हैं। फटी एड़ियों पर इससे मालिश करने से आराम मिलेगा। साथ ही सोते समय मोजे पहनना न भूलें। सुबह उठकर सबसे पहले अपने पैरों को पानी से धो लें। इस उपाय को लगातार 10 दिनों तक करने से एड़ियां मुलायम हो सकती हैं।

केला और एवोकैडो फुट मास्क : एवोकाडो में विटामिन ई मौजूद होता है, आपको बता दें कि इसकी कमी से लोगों की एड़ियां फटने लगती हैं। इसके अलावा इसमें ओमेगा फैटी एसिड और विटामिन ए भी पाया जाता है। साथ ही इसमें चोट को जल्दी ठीक करने के गुण भी होते हैं। जबकि केला त्वचा को मॉइस्चराइज करने का काम करता है। इस मास्क को बनाने के लिए एक केला और एवोकाडो को ब्लेंड करें। इस मिश्रण को एड़ियों पर लगाएं। इसे 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें। फिर पैरों को गुनगुने पानी से धो लें।

शिया बटर : शिया बटर वसा से भरपूर होता है और इसमें कई विटामिन होते हैं जो इसे त्वचा को कोमल बनाने के लिए सबसे अच्छा उत्पाद बनाते हैं। इसमें विरोधी भड़काऊ और उपचार गुण भी हैं। ये सभी विशेषताएं इसे फटी एड़ियों की मरम्मत के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाती हैं। आपको बस इतना करना है कि अपने पैरों को अच्छी तरह से साफ करें और शुद्ध शिया बटर और मोजे पहनकर सोएं। आपको कुछ ही दिनों में फर्क दिखने लगेगा।

शहद : शहद एक अच्छा मॉइस्चराइजर माना जाता है। यह पैरों को मुलायम बनाता है और उन्हें हाइड्रेट रखता है। साथ ही यह पैरों को पोषण देने में भी सक्षम है। सबसे पहले आधा कप पानी में शहद मिलाएं और उसमें अपने पैरों को कुछ देर के लिए रखें। करीब 20 मिनट तक इसे ऐसे ही रखने के बाद पैरों को किसी मुलायम रूमाल या तौलिये से पोंछ लें। बस इन सभी नुस्खों से आप इस ठंड में सूखी फटी एड़ियों से छुटकारा पा सकते हैं।