कर्ली बालों की देखभाल की पूरी गाइड

सूरज है तो ज़िंदगी है. सूरज हमारी पृथ्वी का सबसे बड़ा दोस्त है. पर सूरज की हानिकारक यूवी रेज़ आपकी त्वचा और बालों की पक्की दुश्मन हैं. सूरज की यूवी रेज़ से कई समस्याएं पैदा होती हैं-जैसे त्वचा पर दाग़, उम्र से झुर्रियां पड़ना, त्वचा की रंग असमान हो जाना आदि. लड़कियां अक्सर सूरज से अपनी त्वचा को बचाने के लिए कुछ ज़्यादा ही सजग रहती हैं. सूरज आपके बालों की नमी को चुरा लेता है. हाइड्रोफ़िलिक फ़िल्म बालों की नमी को बचाए रखती है, पर रूखे बालों में यह फ़िल्म ब्रेक हो जाती है. कर्ली यानी घुंघराले बाल तो स्वाभाविक रूप से रूखे होते हैं. इसलिए सूरज से सबसे ज़्यादा ख़तरा इन्हीं को होता है. यहां हम आपको बता रहे हैं, कैसे आप अपने कर्ली बालों को सूरज से बचा सकती हैं.

हीट प्रोटेक्शन स्प्रे

आप अपने बालों को स्टाइल करने से पहले हीट के चलते होनेवाले नुक़सान से इन्हें बचाने के लिए हीट प्रोटेक्शन स्प्रे का इस्तेमाल करती हैं. लेकिन सूरज की यूवी रेज़ आपके स्टाइलिंग टूल्स की तुलना में बालों को कहीं ज़्यादा नुक़सान पहुंचाती हैं. घर के बाहर निकलने से ठीक पहले अपने बालों पर किसी अच्छे ब्रैंड के हीट प्रोटेक्शन स्प्रे का छिड़काव करके जाएं, आपके बाल सूरज की यूवी रेज़ से बचे रहेंगे.

शिया बटर

प्राकृतिक इन्ग्रीडिएंट्स जैसे शिया बटर आपके बालों को बचाने में अहम् भूमिका निभाते हैं, साथ ही उन्हें पोषण देकर उनके रूखेपन को भी दूर करते हैं. इस इन्ग्रीडिएंट का इस्तेमाल कई स्किन और हेयर केयर प्रॉडक्ट्स में किया जाता है, विशेष रूप से इसके मॉइस्चराइज़िंग गुणों को देखते हुए. शिया बटर का एसपीएफ़ वैल्यू 4-6 है, जो बालों की सुरक्षा के लिए पर्याप्त है. तो ऐसे हेयरकेयर प्रॉडक्ट्स की खोज करें, जिनमें यह इन्ग्रीडिएंट प्रचुर मात्रा में हो.

नारियल तेल

नारियल तेल को उसके शानदार पोषण देने के गुण के लिए जाना जाता है. नारियल तेल का एसपीएफ़ वैल्यू है 7.5! संभवत: नैचुरल इन्ग्रीडिएंट्स में सबसे ज़्यादा. यह तेल विटामिन ई और ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स से भरपूर है, जिसका मतलब है यह डैमेज हो चुके बालों को रिपेयर करता है और उनका टूटना रोकता है. बालों को धोने के बाद सुखाएं और उसके बाद हल्का-सा नारियल तेल अपने गीले बालों पर लगा लें.

ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स से भरपूर खानपान

बालों पर बाहर से लगानेवाले प्रॉडक्ट्स तो अपनी जगह ठीक ही हैं, साथ ही आपको अपने खानपान में ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स से समृद्ध चीज़ों को शामिल करना चाहिए. इससे आपके बाल ही नहीं त्वचा भी सूरज की हानिकारक किरणों से बची रहती है. विटामिन सी, ई और ए की अधिकतावाली चीज़ें, जैसे-गाजर, हरी सब्ज़ियां, खट्टे फल, आम और एप्रिकोट्स बालों के लिए काफ़ी फ़ायदेमंद हैं.