अपनी स्किन का ध्यान, टीनेजर गर्ल्स इस तरह रखें

लाइफस्टाइल: जब भी स्किन की बात आती है तो हर कोई इसका ख्याल रखने के लिए अलग-अलग तरह के प्रोडक्ट का इस्तेमाल करता है तो कोई घरेलु नस्खे ट्राई करता है। लेकिन टीनेजर गर्ल्स की स्किन बेहद नाजुक और कोमल होती है जिसकी वजह से वो हर चीज का इस्तेमाल अपनी स्किन पर नहीं कर सकती हैं। वरना स्किन से जुड़ी समस्या उन्हें हो सकती हैं।

कई सारी समस्याएं शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव के कारण भी होती है। इसको कम करने के लिए आप एक्सपर्ट की सलाह पर अपनी स्किन का ध्यान रख सकती हैं। चलिए एक्सपर्ट से जानते हैं कि ऐसे कौन से स्किन केयर टिप्स हैं, जिनके बारे में टीनेजर गर्ल्स को जानकारी जरूर होनी चाहिए। यह जानकारी हमारे साथ डर्मोटोलॉजिस्ट डॉक्टर आंचल के इंस्टाग्राम अकाउंट से ली गई है।

टीनेजर गर्ल्स करें सनस्क्रीन का इस्तेमाल

कई बार ऐसा होता है कि लड़कियां स्किन पर बाहर मिलने वाले प्रोडक्ट के इस्तेमाल से बचती हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि उन्हें नहीं पता होता है कौन सी चीज उनके स्किन के लिए अच्छी होती है। अगर आप भी ऐसा करती हैं तो अब न करें। कहीं भी जाएं तो अपने चेहरे पर सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें। इससे आपकी स्किन प्रोटेक्ट रहती है और सूरज की तेज किरणों से वो जलती भी नहीं है। इसके लिए आप अपनी स्किन टाइप के हिसाब से सनस्क्रीन खरीद सकती हैं।

टिप्स: आप सनस्क्रीन को घर पर भी तैयार कर सकती हैं।

टीनेजर गर्ल्स रेटोनोल का स्किन पर न करें इस्तेमाल

स्किन के लिए अक्सर लड़कियां रेटोनोल का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन टीनेजर गर्ल्स को इसके इस्तेमाल से बचना चाहिए। इसमें पाए जाने वाला विटामिन ए मुहांसे, बढ़ती उम्र के निशान को कम करता है ये सारी समस्याएं इस उम्र में नहीं होती है। इसलिए आपको इसके इस्तेमाल की कोई जरूरत नही है। आप इसे कभी भी अपनी स्किन (स्किन केयर टिप्स) पर न लगाएं।

टीनेजर गर्ल्स चेहरे पर न करें ज्यादा केमिकल प्रोडक्ट का इस्तेमाल

अक्सर ऐसा देखा गया है कि बाहर मिलने वाले प्रोडक्ट का इस्तेमाल आप और हम सबसे ज्यादा करते हैं। ऐसे में कोशिश करें की जितना हो सके इसका इस्तेमाल न करें। ये आपकी स्किन को हार्म पहुंचा सकते हैं। इन प्रोडक्ट में कई सारे ऐसे इंग्रीडेंट होते हैं जो कई बार स्किन पर सूट नहीं करते हैं। इसकी वजह से प्रॉब्लम कई सारी हो जाती है। आप कोशिश करें घर पर तैयार की गई क्रीम, टोनर वैगहर चीजों का इस्तेमाल करें।

टीनेजर गर्ल्स चेहरे की करें क्लीजिंग

जब भी आप अपने दिन की शुरूआत करें तो इसमें सबसे पहले अपने चेहरे को जरूर साफ कर लें। क्योंकि चेहरे को साफ रखना बेहद जरूरी होता है। इसके लिए आप माइल्ड फेसवॉश का इस्तेमाल (ड्राई स्किन के लिए फेस वॉश) कर सकती हैं। ये आपके चेहरे से धूल-मिट्टी और गंदगी को हटाता है और स्किन को मुलायम रखने में मदद करता है।