आम खाने के तुरंत बाद कुछ फूड्स का सेवन नहीं करना चाहिए, आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता हैं, जाने वे चीजें
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। गर्मी (Summer) के मौसम में आम (Mongo) हर कोई खाना पसंद करता है. आखिर खाएं भी क्यों नहीं, स्वाद के साथ साथ सेहत (Health) के मामले में भी ये बहुत ही बेहतरीन फल है. कई गुणों के कारण ही इसे फलों का राजा होने की उपाधी दी गई है. इसमें फाइबर, विटामिनन्स और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. भारतीय बाजार में तो आम की कई प्रजातियां मिलती हैं जिनके अपने गुण, स्वाद और खुशबू होते हैं. आम को आप चटनी, आम पन्ना, अचार और सलाद के तौर पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं. एबीपी के मुताबिक, इसमें मौजूद पॉलीफेनोल, ट्राइटरपीन, लुपियोल जैसे बॉडी इंफ्लामेशन को रोकता है और एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर को डीटॉक्स करने के साथ साथ एजिंग को भी धीमा लेकिन क्या आपको पता है कि आम खाने को लेकर कुछ नियम भी हैं! जी हां, दरअसल जब हम आम का सेवन भोजन के रूप में करते हैं तो कुछ बातों को ध्यान में रखना जरूरी होता है और उन्हीं में से एक है उनके साथ किन भोजन को करना चाहिए और किनको नहीं. यहां हम आपको बताते है कि आम के साथ किन चीजों का सेवन आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है.
