आपकी खूबसूरती छीन रहा है स्मार्टफोन, जानें कैसे

स्किन पर ग्लो लाना हर किसी के लिए बहुत जरुरी होता है। लेकिन जब बात फोन चलाने की आती है तो आप सारी बातें भूल जाते हैं। एक्सपर्टस के अनुसार मोबाइल से निकलने वाली रेडिएशेन्स त्वचा के लिए बहुत ही हानिकारक होती है। यह आपकी त्वचा को नुकसान दे सकती हैं। तो आइए बताते हैं एक्सपर्टस के द्वारा दी गए कुछ सुझाव ....

स्किन पर पड़ता है बुरा असर

फोन चलाते समय निकलने वाली ब्लू लाइट के कारण आपकी त्वचा के लिए नुकसानदायक हो सकती है। गहरी किरणें आंखों को भी नुकसान दे सकती हैं। इससे स्किन पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है।

त्वचा के लिए नुकसानदायक

त्वचा के लिए भी फोन चलाना समस्या खड़ी कर सकता है। एजिंग साइन, पिगमैंटेशन, डार्क सर्कल जैसी परेशानियां का सामना भी आपको करना पड़ सकता है।

लेकिन एक्सपर्टस के द्वारा दी गई टिप्स को अपनाकर आप अपनी त्वचा की देखभाल कर सकते हैं। आइए जानते हैं उन टिप्स के बारे में...

समय समय पर पीएं पानी

सारा दिन सिस्टम पर काम करने से त्वचा को परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए दिन में ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं। इससे त्वचा में चमक आएगी ।

चेहरे को धोएं

लेपटॉप पर काम करते समय बीच - बीच में चेहरे को धोते रहें। इससे त्वचा पर रेडिएशन का प्रभाव कम होता है।

एंटीऑक्सीडेंटस फूड का करें सेवन

खाने में ज्यादा एंटीऑक्सीडेंटस फूड जैसे ,सेब,केला, अंगूर हरी सब्जियां शामिल करें । इससे त्वचा को पर फोन से निकलने वाली रेडिएशन्स का असर कम होगा।