ऑस्ट्रेलियन नेशनल यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने खुलासा किया कि डिमेंशिया का खतरा कम हो जाएगा

सिडनी: ऑस्ट्रेलियन नेशनल यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने खुलासा किया है कि भोजन में मैग्नीशियम का अधिक सेवन करने से दिमाग सक्रिय होता है और डिमेंशिया का खतरा कम हो जाता है. वैज्ञानिकों ने ब्रिटेन के 40-73 साल के 6,000 लोगों पर स्टडी कर ये बातें बताईं। वैज्ञानिकों का दावा है कि जो लोग एक दिन में 550 मिलीग्राम मैग्नीशियम का सेवन करते हैं, उनके दिमाग की उम्र उन लोगों की तुलना में एक साल कम होती है, जो एक दिन में 350 मिलीग्राम मैग्नीशियम का सेवन करते हैं। 41 प्रतिशत ने खुलासा किया कि उच्च मैग्नीशियम का सेवन उम्र बढ़ने के बावजूद मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार करता है।