दौड़ने के लिए शरीर के नर्वस सिस्टम का सक्रिय होना जरूरी है

टोक्यो: दौड़ने के लिए शरीर के तंत्रिका तंत्र का सक्रिय होना जरूरी है। और क्या किया जाना चाहिए ताकि तंत्रिका तंत्र सक्रिय रूप से काम करे? कई एथलीट फलों के जूस का सेवन करते हैं। लेकिन एक अध्ययन से पता चला है कि अगर इन फलों के जूस की तुलना में कैफीन का सेवन किया जाए तो नर्वस सिस्टम बेहतर तरीके से काम करता है। कैफीन लेने वाले कुछ एथलीटों ने निर्धारित समय से पहले 100 मीटर दौड़ पूरी कर ली। शोधकर्ताओं ने पाया कि कैफीन के सेवन के कारण उनका तंत्रिका तंत्र सक्रिय था, यही वजह है कि उन्होंने पहले दौड़ पूरी की।