Health Tips: संतरा खाने के बाद भूलकर भी न खाएं ये चीजें

Side Effects Of Orange: संतरा सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. ये पोषक तत्वों से भरपूर होता है. संतरे (Orange) में विटामिन सी और एंटी ऑक्सीडेंट्स जैसे कई न्यूट्रिएंट्स (Nutrients) मौजूद होते हैं. इसे खाने से कई बीमारियों का खतरा दूर हो जाता है. संतरा सेहत के लिए फायदेमंद है, लेकिन इसे खाने के बाद कुछ चीजों का ध्यान रखना जरूरी है, वरना ये आपके लिए भारी साबित हो सकता है. आइए जानते हैं कि संतरा के बाद किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए और ये किन बीमारियों की वजह बन सकता है.

संतरे के बाद दूध

संतरा खाने के बाद दूध का सेवन नहीं करना चाहिए. संतरा खाने के बाद अगर आप दूध पीते हैं तो ये पाचन पर बुरा असर डाल सकता है. ये अपच और कब्ज जैसी परेशानियों की वजह बन सकता है. इसकी वजह से स्किन प्रॉब्लम्स भी हो सकती हैं.

संतरे के बाद पान

कई लोग जूस पीने के बाद पान का सेवन करते हैं. लेकिन अगर आपने संतरे का जूस पिया है तो पान खाने से बचना चाहिए. संतरे के बाद पान खना की वजह से फेफड़ों को नुकसान हो सकता है. ये छाती में जकड़न की वजह बन सकता है.

Source : Hamara Mahanagar

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