चेहरे पर दिखने लगी हैं वक्त से पहले झुर्रियां, जानिये वजह

हमारी सेहत के साथ-साथ उम्र का असर त्वचा पर भी दिखने लगता है। एक उम्र के बाद चेहरे पर महीन रेखाएं और झुर्रियां नजर आने लगती हैं। कहा जाता है कि 30 की उम्र के बाद चेहरे पर झुर्रियां दिखना स्वाभाविक है, लेकिन कम उम्र में चेहरे की त्वचा का ढीला होना या झुर्रियां दिखना सामान्य बात नहीं है।दरअसल, जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी त्वचा में प्रोटीन इलास्टिन और कोलेजन कम होने लगते हैं। जिसके कारण आपकी त्वचा रूखी होने लगती है और चेहरे पर झुर्रियां पड़ने लगती हैं। फिलहाल आइए जानें कि कम उम्र में चेहरे पर झुर्रियां आने का क्या कारण हो सकता है।

धूम्रपान और शराब आपको समय से पहले बूढ़ा बना सकते हैं

धूम्रपान और शराब न सिर्फ सेहत के लिए घातक हैं, बल्कि त्वचा को भी नुकसान पहुंचाते हैं। अत्यधिक शराब के सेवन या धूम्रपान के कारण त्वचा में रक्त का प्रवाह कम होने से एंटी-एजिंग ताकत कम हो जाती है और झुर्रियां पड़ने लगती हैं।

धूप में त्वचा का कोलेजन टूटने लगता है।

त्वचा को जवां बनाए रखने में कोलेजन अहम भूमिका निभाता है, लेकिन सूरज की पराबैंगनी किरणों के प्रभाव से कोलेजन टूटने लगता है, जिससे त्वचा का लचीलापन कम होने लगता है और रूखेपन के कारण समय से पहले झुर्रियां पड़ सकती हैं। इसलिए धूप में निकलने से आधा घंटा पहले कोई अच्छा सनस्क्रीन लगाना चाहिए।

तनाव के कारण त्वचा पर भी असर पड़ता है।

चाहे आपका व्यक्तिगत जीवन हो या पेशेवर जीवन, यदि आप खुद को बहुत अधिक तनाव देते हैं, तो यह न केवल आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को, बल्कि आपकी त्वचा को भी नुकसान पहुंचा सकता है। यदि आप अधिक तनाव झेल सकते हैं, तो त्वचा में कोलेजन उत्पादन की प्रक्रिया हल्की हो जाती है। जिसके कारण आपकी त्वचा पर पफीनेस (सूजन) और झुर्रियां दिखाई दे सकती हैं।

पानी न पीने से त्वचा पर झुर्रियां पड़ने लगती हैं

अगर आप पानी नहीं पीते हैं तो इसका असर आपकी त्वचा पर रूखेपन के रूप में दिखाई देता है। अगर त्वचा को जवां बनाए रखना है तो मॉइस्चराइजर लगाने के साथ-साथ उसे अंदर से हाइड्रेटेड रखना भी बहुत जरूरी है।