बच्चों में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों में सुधार के लिए माता-पिता का समर्थन आवश्यक: शोध

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, 10-20% बच्चे और किशोर मानसिक स्वास्थ्य विकारों का अनुभव करते हैं।

सभी मानसिक बीमारियों में से आधी 14 साल की उम्र से शुरू होती हैं, जिससे परिणामों में सुधार और दीर्घकालिक नकारात्मक परिणामों को रोकने के लिए प्रारंभिक पहचान और उपचार महत्वपूर्ण हो जाता है।

एक शोध के अनुसार, बच्चों में सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों में सुधार के लिए माता-पिता का समर्थन और भागीदारी आवश्यक है।

बच्चे के जीवन में माता-पिता की भागीदारी चिंता और अवसाद के स्तर को कम करती है।

यह देखा गया है कि 2-8 वर्ष की आयु के छह बच्चों में से एक को मानसिक, व्यवहारिक या विकासात्मक विकार है (CDCP के आंकड़ों के अनुसार)।

बच्चों के लिए अपने माता-पिता और परिवार के सदस्यों के साथ मजबूत बंधन होना आवश्यक है क्योंकि इससे बच्चे के आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास में वृद्धि होती है।

यह एक बच्चे और माता-पिता को कठिन परिस्थितियों को आसानी से सहकारिता से संभालने में भी मदद करता है।

माता-पिता को अपने बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य को महत्व देना चाहिए और जिस स्थिति से वह गुजर रहा है उसे समझने की कोशिश करनी चाहिए।

अपने बच्चे के साथ खुले संचार का अभ्यास, विश्वास और पारस्परिकता का निर्माण माता-पिता को अपने बच्चे के तनाव के स्तर को एकीकृत करने और कम करने में मदद कर सकता है।

इस निगरानी तंत्र का अभ्यास करने वाले माता-पिता बच्चे के स्वास्थ्य और विकास पर प्रतिकूल प्रभाव के उच्च जोखिम से बचने में मदद कर सकते हैं और उचित उपचार के लिए भी पहुंच सकते हैं।

नियमित व्यायाम, स्वस्थ भोजन और पर्याप्त नींद लेने जैसी स्वस्थ आदतों को प्रोत्साहित करने से मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिल सकती है।

सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य परिणामों को बढ़ावा देने के लिए बच्चों की भावनाओं को सक्रिय रूप से सुनना और मान्य करना भी महत्वपूर्ण है।

यह पाया गया है कि माता-पिता से सक्रिय सुनना और सहानुभूति बच्चों में अवसाद और चिंता के निचले स्तर से जुड़ी थी।

सामाजिक संबंधों को प्रोत्साहित करना और तनाव को कम करना भी बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

सामाजिक संबंधों को मानसिक स्वास्थ्य के लिए सुरक्षात्मक कारक के रूप में दिखाया गया है और उच्च स्तर का तनाव मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।