मोटापा और मासिक धर्म: मोटापा और मासिक धर्म के बीच संबंध

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। मोटापा और मासिक धर्म: मोटापे से ग्रस्त महिलाओं को भारी रक्तस्राव, कम रक्तस्राव या अनियमित मासिक धर्म जैसी समस्याएं होती हैं । मोटापा मासिक धर्म को कैसे प्रभावित करता है इस लेख के माध्यम से बताया गया है। मुंबई में डॉ. बेरिएट्रिक और लेप्रोस्कोपिक सर्जन। इस बारे में अधिक जानकारी अपर्णा गोविल भास्कर ने दी.

प्रजनन स्वास्थ्य पर मोटापे का प्रभाव बहुत गंभीर प्रतीत होता है। मोटापा मासिक धर्म की अनियमितता से संबंधित है और आमतौर पर एक एनोवुलेटरी चक्र का परिणाम है। इन अनियमितताओं में मासिक धर्म का पूर्ण रूप से बंद होना, जल्दी या देर से आना, या सामान्य से अधिक भारी या हल्का प्रवाह शामिल हो सकता है। मोटापे से ग्रस्त महिलाएं इंसुलिन प्रतिरोधी होती हैं जो पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम या पीसीओएस के विकास को बढ़ावा देती हैं और इसके विपरीत पीसीओएस एक ऐसी स्थिति है जिसमें अंडाशय बड़े हो जाते हैं और उनमें कई छोटे सिस्ट होते हैं। ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन, लेप्टिन, इंसुलिन, एस्ट्रोन, ट्राइग्लिसराइड्स और बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन जैसे कई हार्मोन के स्तर में वृद्धि हाइपो पिट्यूटरी गोनाडो ट्रैफिक को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है जिससे बांझपन हो सकता है।

विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि भारी मासिक धर्म प्रवाह मोटापे से जुड़ा हो सकता है। यह गर्भाशय के अस्तर के अतिवृद्धि के कारण भी हो सकता है। भारी मासिक धर्म रक्तस्राव को प्रति चक्र 80 मिलीलीटर से अधिक रक्त के नुकसान के रूप में परिभाषित किया जाता है या जब मासिक धर्म एक बार में सात दिनों से अधिक समय तक रहता है। यदि आपको हर 2 घंटे में सैनिटरी पैड बदलने की जरूरत है, आपके कपड़ों से खून बह रहा है, या आपके थक्के 2.5 सेंटीमीटर से बड़े हैं, तो आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को दिखाना चाहिए।

कम या अधिक वजन होना आपकी अवधि को प्रभावित कर सकता है। ओव्यूलेशन हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण होता है और मासिक धर्म आगे हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है। कोई भी चीज जो इस रिश्ते को बाधित करती है, वह शरीर को ओवुलेट करने से रोक सकती है। यदि आप ओव्यूलेट नहीं करते हैं, तो आप अपनी अवधि को याद करेंगे।

वजन और शरीर में वसा की मात्रा हार्मोन के स्तर को प्रभावित करती है। यदि आपका वजन कम है या शरीर में वसा कम है तो मासिक धर्म छूट सकता है। अतिरिक्त चर्बी भी पीरियड्स मिस होने या अत्यधिक रक्तस्राव का कारण बन सकती है। वजन में तेजी से बदलाव मासिक धर्म चक्र को बाधित कर सकता है। यदि आपका वजन कम है या अधिक वजन है और आपको मासिक धर्म की समस्या है, तो आपको वजन बढ़ाने या कम करने के बारे में जरूर सोचना चाहिए।

मोटापा गर्भावस्था पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में बांझपन की दर अधिक होती है। गर्भावस्था के बाद, उनका अतिरिक्त वजन उन्हें गर्भावधि मधुमेह (उच्च रक्त शर्करा) और प्रीक्लेम्पसिया (गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप) विकसित करने की अधिक संभावना बनाता है। मोटापे से गर्भपात, जन्म दोष और समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ जाता है। सिजेरियन डिलीवरी की संभावना अधिक होती है। यहां तक ​​कि गर्भधारण से पहले अपने कुल वजन का 5 प्रतिशत कम करने से भी आपके सफल गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है।

मोटापे से ग्रस्त महिलाओं के मासिक धर्म चक्र पर वजन घटाने का सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। वजन कम करने से इंसुलिन प्रतिरोध में सुधार होता है और पीसीओडी में भी सुधार होता है। जीवनशैली में बदलाव जरूरी है। मरीजों को चिकित्सकीय रूप से संतुलित आहार और व्यायाम का पालन करने की सलाह दी जाती है। वजन घटाने से प्रजनन प्रणाली में भी सुधार होता है। मासिक धर्म चक्र नियमित हो जाता है और एनोवुलेटरी चक्र फिर से अंडाकार हो जाता है। पीसीओडी से पीड़ित महिलाओं को भी इलाज के लिए एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाना चाहिए। गंभीर मोटापे से ग्रस्त महिलाओं (37.5 किग्रा/एम2 से अधिक बीएमआई) के लिए, वजन घटाने के लिए बेरियाट्रिक सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है।

मासिक धर्म के स्वास्थ्य पर वजन का बड़ा प्रभाव पड़ता है। कम वजन और अधिक वजन होना मासिक धर्म को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और आगे चलकर पीसीओएस, प्रजनन क्षमता और गर्भावस्था के दौरान समस्याओं जैसी समस्याओं को जन्म दे सकता है। वजन घटाने से अधिक वजन और बीएमआई वाली महिलाओं में मासिक धर्म के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। एक स्वस्थ आहार और जीवनशैली चिकित्सा का मुख्य आधार है, हालांकि अधिक गंभीर मोटापे के लिए अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता हो सकती है। स्टेज 1 और स्टेज 2 मोटापे वाली महिलाओं को वजन घटाने वाली दवाओं या एंडोस्कोपिक उपचार जैसे बैलून एब्लेशन से फायदा हो सकता है। मोटे रोगियों को बैरिएट्रिक/मेटाबॉलिक सर्जरी से लाभ हो सकता है। यदि आप अधिक वजन वाले हैं और पारंपरिक उपचारों से अपना वजन कम करने में असमर्थ हैं, तो आगे के मार्गदर्शन के लिए किसी विशेषज्ञ के पास जाना सुनिश्चित करें।