Diabetes की चपेट में देश के 10 करोड़ से ज्यादा लोग, जानें कैसे बचा जाये

भारत को एक युवा देश कहा जाता है, लेकिन युवाओं का यह देश अब बीमारों का देश बनता जा रहा है। जी हां, इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) ने हाल ही में एक चौंकाने वाला खुलासा किया है, जिसमें बताया गया है कि भारत में डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, बेली फैट और हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ता जा रहा है।इतना ही नहीं आईसीएमआर के मुताबिक अगले पांच सालों में देश में डायबिटीज का बोझ तेजी से बढ़ने की संभावना है, खासतौर से ग्रामीण इलाकों और राज्यों में जहां फिलहाल डायबिटीज को लेकर जागरुकता कम है। इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (आईसीएमआर) के समर्थन से डायबिटीज स्पेशलिस्ट डॉ. मोहन ने 31 राज्यों के 113,000 लोगों पर एक स्टडी की, जिसके बाद यह नतीजे निकलकर सामने आए।

यूके मेडिकल जर्नल 'लैंसेट' में प्रकाशित आईसीएमआर के एक अध्ययन के मुताबिक, 2019 में 70 मिलियन लोगों की तुलना में अब भारत में 101 मिलियन से अधिक लोग मधुमेह के साथ जी रहे हैं। एक तरफ जहां कुछ विकसित राज्यों में यह संख्या स्थिर हो रही है, तो वहीं अन्य राज्यों में खतरनाक तरीके से बढ़ती नजर आ रही है।

प्रीडायबिटीज का भी बढ़ रहा है खतरा

रिपोर्ट में बताया गया है कि कम से कम 136 मिलियन लोग या 15.3% आबादी को प्रीडायबिटीज है। इसमें गोवा (26.4%), पुडुचेरी (26.3%) और केरल (25.5%) में डायबिटीज को लेकर जागरुकता देखने को मिली। इसके अलावा अगले कुछ सालों में यूपी, एमपी, बिहार और अरुणाचल प्रदेश जैसे कम जागरुक राज्यों में डायबिटीज के मामलों के विस्फोट तरीके से बढ़ोतरी की चेतावनी दी गई है।

डॉ अंजना ने कहती हैं कि, यूपी में मधुमेह का प्रसार 4.8% है, जो देश में सबसे कम है, लेकिन राष्ट्रीय औसत 15.3% की तुलना में यहां 18% प्रीडायबेटिक हैं। “यूपी में डायबिटीज वाले प्रत्येक व्यक्ति के लिए, प्रीडायबिटीज वाले लगभग चार लोग हैं। इसका मतलब है कि ये लोग जल्द ही डायबिटीज पेशेंट बन जाएंगे।” वहीं मध्य प्रदेश में, मधुमेह वाले प्रत्येक व्यक्ति के लिए, तीन प्रीडायबेटिक लोग हैं।"

क्या है प्रीडायबिटीज?

प्रीडायबिटीज एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है, जहां ब्लड शुगर लेवल सामान्य से अधिक होता है, लेकिन टाइप 2 डायबिटीज के रूप में उसकी स्थिती नहीं पहुंची है। प्रीडायबिटीज वाले 80% से अधिक लोगों को पता ही नहीं होता कि उन्हें यह है।

कहीं आप भी तो नहीं हैं प्रीडायबेटिक?

हो सकता है कि आपको सालों से प्रीडायबिटीज हो लेकिन उसके कोई स्पष्ट लक्षण नजर न आ रहे हों, इसलिए टाइप 2 डायबिटीज जैसी गंभीर स्थिती पर पहुंचने तक अक्सर इसका पता नहीं चल पाता है। हालांकि, इसके कुछ सामान्य लक्षण हैं, जिनते नजर आने पर आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।