गुनगुने पानी में काली मिर्च पाउडर मिलाकर पीने से सेहत को मिलेंगे ये 3 फायदे
जनता से रिश्ता वेब डेस्क। काली मिर्च किसी औषधी से कम नहीं हैं. अगर हम इसका इस्तेमाल करेंगे तो सेहत को कई फायदे मिल सकते है. आज हम आपको काली मिर्च के सेहत राज बताने जा रहे हैं. इसका सेवन करने से कई स्वास्थ्य संबधी परेशानी दूर होती है. कई रोगों को दूर करने के साथ-साथ यह शरीर का इम्यून सिस्टम भी बढ़ाता है. ये शरीर के लिए कितने लाभदायक साबित होती है इसके बारे में शायद कम ही लोग जानते होंगे. चलिए आपको बताते है इसके फायदों के बारे में…
वजन कम करने में मददगार:
काली मिर्च के पाउडर को गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से वजन कम करने में मदद मिल सकती है. अगर आप भी शरीर की कैलोरी बर्न करना चाहते हैं और वजन कम करना चाहते हैं, तो काली मिर्च का पाउडर बनाकर गुनगुने पानी के साथ पीना चाहिए. इससे शरीर का बढ़ा हुआ मोटापा कम करने में सहायता मिलेगी.
जुकाम की समस्या होगी दूर:
काली मिर्च पाउडर को गर्म दूध में मिलाकर पीने से जुकाम की समस्या ठीक होती है. इसके लिए काली मिर्च का पाउडर गर्म दूध में मिलाकर पिएं. ऐसा करने से 2 से 3 दिन में जुकाम से राहत मिलेगी.
कब्ज की समस्या होगी दूर:
क्या आप कब्ज की समस्या से परेशान है, तो आप काली मिर्च पाउडर का इस्तेमाल करके इस समस्या से राहत पा सकते है. कब्ज की समस्या में भी काली मिर्च उपयोगी होती है. इसके लिए एक कप पानी में नींबू का रस, काली मिर्च का पाउडर और नमक डालकर पीएं. इससे गैस और कब्ज की समस्या से कुछ ही दिनों में राहत मिलेगी.
