बाल गिरने का समस्या में लाभदायक है खरबूज

खरबूजे की त्वचा सम्बन्धी लाभ :

ये त्वचा के लिए बहुत ही ज़रूरी तत्वों को मुहैया कराता है. इसमें पाये जाने वाले विटामिन के और विटामिन ई त्वचा को स्वस्थ और चमकदार रखने में बहुत मदद करते है. इसमें जल की मात्रा बहुत अधिक होती है, जो त्वचा को अन्दर और बाहर दोनों तरफ से हाइड्रेटेड रखती है. इसमें विटामिन बी, कोलिन और बीटाइन जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो त्वचा की मरम्मत के लिए बहुत आवश्यक तत्व है. विटामिन ए त्वचा के बनने में बहुत मददगार साबित होता है और दूसरी तरफ विटामिन सी कोलंज (एक प्रकार का उत्तक) के निर्माण और मरम्मत के लिए बहुत लाभकारी होता है.

इसकी सहायता से नियमित रूप से इस्तेमाल होने वाला फेसपैक बनाया जा सकता है. इसे बनाने के लिए सबसे पहले फल के मांसल हिस्से के साथ ओटमील और दही मिलाकर एक मोटा पेस्ट बनाया जाता है. इस पेस्ट को चेहरे और गले में लगाकर कुछ देर छोड़ दीजिये. कुछ देर बार पेस्ट को हलके हाथों से छुड़ा कर निकाल लीजिये. चेहरा हलके गुनगुने पानी से धो लीजिये चेहरा चमक उठेगा. सप्ताह में तीन बार इसके इस्तमाल से चेहरा निखर जाता है.

एंटी एजिंग इफ़ेक्ट :

इसके इस्तेमाल से त्वचा जवान लगती है और उम्र का असर चमड़े पर बहुत कम हो जाता है. खरबूजे में पर्याप्त मात्रा में फोलिक एसिड पाया जाता है. इसके साथ ही कोशिका की पुनरुत्पत्ति में यह बहुत सहायक है. शरीर में रहने वाले कई घटक कणों को शरीर से बाहर करने में ये बहुत मदद करते है. इससे त्वचा का सौंदर्य नष्ट होने से बचता है, इस तरह त्वचा पर झुर्रियां नहीं आती है.

एक्जिमा का निदान :

खरबूजे के रस से एक तरह का लोशन बनाया जाता है जो एक्जिमा में काफ़ी प्रभावशाली होता है. त्वचा का रूखापन, खरोंच आदि का निवारण बहुत आसानी से हो जाता है.

बाल गिरने का समस्या :

बाल गिरने की समस्या में भी इसका प्रयोग होता है. इस फल में इनोसिटोल नाम एक तत्व पाया जाता है, जो विटामिन बी का ही एक रूप है. ये कई साइट्रस फलों में पाया जाता है. इसके सेवन से बाल गिरने की समस्या से निदान पाया जा सकता है और बाल घने होते जाते है. इसे सीधे बालों पर भी लगाया जा सकता है. एक कप खरबूजे का मांसल क्षेत्र लेकर उसे अच्छे से पानी में घोल कर बालों में लगाने से इसका फायदा मिलता है. इन सबके अतिरिक्त खरबूजे की सहायता से कई बहुत ही स्वादिष्ट डिश तैयार किये जा सकते हैं जैसे आइस पोप्स और जूस. अपने डाइट चार्ट में इसके जूस को शामिल किया जा सकता है.