स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कई सुझाव और तरीके अपनाए जाते है

हेल्थ : त्वचा की खूबसूरती और सेहत को बरकरार रखने के लिए कई टिप्स और तरीके अपनाए जाते हैं। त्वचा की आइसिंग समान है। बॉलीवुड स्टार आलिया भट्ट का कहना है कि 'मैं भी स्किन आइसिंग की फैन हूं।' दरअसल बारिश होती है. क्या इस ठंडी जलवायु में बर्फ लगाना त्वचा के लिए अच्छा है? बर्फ का टुकड़ा लगाने से त्वचा में तुरंत चमक आ जाती है। पीली त्वचा में चमक आ जाती है। तेल छोड़ता है. मुंहासों से राहत मिलने के साथ रक्त संचार बेहतर होता है। प्राकृतिक तेलों को बाहर निकलने से रोककर त्वचा की प्राकृतिकता की रक्षा करता है। स्किन आइसिंग त्वचा की उम्र बढ़ने से नहीं रोकती। साथ ही त्वचा के रोमछिद्रों को भी साफ करता है। बहुत से लोगों को यह ग़लतफ़हमी है कि त्वचा पर आइसिंग करने से त्वचा ख़राब हो जाएगी और वह अत्यधिक संवेदनशील हो जाएगी। हालाँकि..बर्फ के टुकड़े को सीधे त्वचा पर नहीं रखना चाहिए बल्कि किसी पतले कपड़े में लपेट लेना चाहिए। एलोवेरा और खीरे के रस को बर्फ की ट्रे में डालकर त्वचा की आइसिंग की जा सकती है.. बर्फ के टुकड़ों में बदल जाने के बाद भी। अन्यथा बर्फ को अधिक समय तक एक स्थान पर नहीं रखना चाहिए। इसे पूरी त्वचा पर रगड़ें।समान है। बॉलीवुड स्टार आलिया भट्ट का कहना है कि 'मैं भी स्किन आइसिंग की फैन हूं।' दरअसल बारिश होती है. क्या इस ठंडी जलवायु में बर्फ लगाना त्वचा के लिए अच्छा है? बर्फ का टुकड़ा लगाने से त्वचा में तुरंत चमक आ जाती है। पीली त्वचा में चमक आ जाती है। तेल छोड़ता है. मुंहासों से राहत मिलने के साथ रक्त संचार बेहतर होता है। प्राकृतिक तेलों को बाहर निकलने से रोककर त्वचा की प्राकृतिकता की रक्षा करता है। स्किन आइसिंग त्वचा की उम्र बढ़ने से नहीं रोकती। साथ ही त्वचा के रोमछिद्रों को भी साफ करता है। बहुत से लोगों को यह ग़लतफ़हमी है कि त्वचा पर आइसिंग करने से त्वचा ख़राब हो जाएगी और वह अत्यधिक संवेदनशील हो जाएगी। हालाँकि..बर्फ के टुकड़े को सीधे त्वचा पर नहीं रखना चाहिए बल्कि किसी पतले कपड़े में लपेट लेना चाहिए। एलोवेरा और खीरे के रस को बर्फ की ट्रे में डालकर त्वचा की आइसिंग की जा सकती है.. बर्फ के टुकड़ों में बदल जाने के बाद भी। अन्यथा बर्फ को अधिक समय तक एक स्थान पर नहीं रखना चाहिए। इसे पूरी त्वचा पर रगड़ें।