घर पर ही बनाए 'चॉकलेट बनाना स्मूदी', मिलेगी स्वाद और सेहत दोनों

आज के समय में ऐसा भोजन बहुत कम मिल पाता है जो स्वाद और सेहत दोनों एकसाथ दे। इसलिए आज हम आपके लिए चॉकलेट और बनाना से बनी Recipe 'चॉकलेट बनाना स्मूदी' लेकर आए हैं जो बच्चों से लेकर बड़ों तक हर किसी को पसंद आती हैं। तो आइये जानते है इस स्पेशल Recipe के बारे में कि किस तरह इसे घर पर ही बड़ी आसानी से बनाया जा सकता हैं।

* आवश्यक सामग्री :

- दो केले (बनाना)

- एक स्ट्रॉबेरी

- तीन चम्मच कोको पाउडर

- तीन चम्मच चॉकलेट सिरप

- तीन कप मलाई निकला हुआ दूध

- आईस क्यूब्स 2-3

* सजावट के लिए :

- पुदीने के पत्ते 3-4

- चॉको चिप्स

- अंगूर 2-3

* बनाने की विधि :

- सबसे पहले केले को छीलकर दो टुकड़ों में काट कर एक बाउल में डाल लें।

- स्ट्रॉबेरी को धोकर भी टुकड़ों में काट लें और बाउल में डालें।

- बाउल में चॉकलेट सिरप और कोको पाउडर मिलाएं।

- साथ में आईस क्यूब्स भी डाल दें।

-अब इन्हें मिक्सी में स्मूद होने तक अच्छे से ब्लेंड कर लें।