जानें कॉर्न सिल्क टी बनाने का सही तरीका

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। बरसात के मौसम में भुट्टा खाना हर किसी को पसंद होता है. भुट्टा जिसे कॉर्न कहा जाता है. यह स्वाद में न केवल टेस्ट बल्कि विटामिन और फाइबर से भरपूर पाया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं भुट्टे में पाया जाने वाले बाल जिसे अक्सर लोग फेंक देते हैं वह सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं. भुट्टे के बाल को मकई रेशम भी कहा जाता है. इसे आप अपने डाइट में शामिल कर कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं. मकई रेशम की चाय का सेवन कर आप अपने वजन को भी कम कर सकते हैं.

मोटापा होगा कम

कॉर्न रेशम की चाय का सेवन करने से मोटापा बहुत जल्द ही कम हो जाएगा. इस चाय में विटामिन-बी और फाइबर पाया जाता है जो कि सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. आजकल के अनहेल्दी लाइफस्टाइल में मोटापा एक समस्या बन चुकी है. लगभग हर कोई मोटापे से परेशान है. मोटापे के कई कारण होते हैं. इसी कारण में से एक कारण बॉडी में एक्सट्रा पैट वाटर रिटेशन और टॉक्सिन इकट्ठा होना भी है. क्या आप जानते हैं मकई के रेशम से बनी चॉय बॉडी में अधिक पानी और टॉक्सिन को दूर करने में मदद करते हैं. जिसकी वजह से वजन कम हो जाता है.

कॉर्न सिल्क चाय बनाने का तरीका

सामग्री

एक भुट्टे का कॉर्न सिल्क

एक कप पानी

स्‍वादानुसार- नींबू

विधि

सबसे पहले एक कप पानी में कॉर्न सिल्क को उबालें.

जब पानी अच्छे से उबल जाए, तो पैन को कवर कर दें.

पानी को 20 मिनट तक के लिए रख दें.

अब इस पानी में नींबू निचोड़ें और फिर इसके बाद इसका सेवन करें.

चाय पीने के अन्य फायदे

कॉर्न सिल्क चाय का सेवन करने से न केवल मोटापा कम होता है बल्कि इसे रोज पीने से ब्‍लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है.

कॉर्न सिल्क चाय को पीने से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या भी कम हो जाती है.

किडनी स्‍टोन से राहत पाने के लिए कॉर्न सिल्क चाय काफी बेहतर पानी मानी जाती है.