पीरियड्स के दौरान महिलाओं को नहीं करनी चाहिए ये गलती

महिलाओं के जीवन में पीरियड्स (periods) यानी मासिक धर्म हर महीने होने वाली एक प्राकृतिक क्रिया है। इस दौरान महिलाएं मूड स्विंग से लेकर सर दर्द, बदन दर्द, ब्‍लीडिंग,(bleeding) अनिद्रा, आदि जैसी कई अन्य समस्याओं का सामना करती हैं। जिसकी वजह से उनकी रोज की दिनचर्या नियमित हो जाती है। इस समय कई बार महिलाएं जानकारी के अभाव में कुछ ऐसी गलतियां कर बैठती है जो उनकी सेहत के लिए आगे चलकर बड़ा खतरा बन सकती हैं। आइए जानते हैं पीरियड के दौरान हर महीने की जाने वाली ऐसी ही कुछ गलतियों के बारे में।

ब्लीच कॉटन पैड या टैम्पॉन का प्रयोग पीरियड्स के दौरान होने वाले रक्तस्राव के लिए महिलाएं पैड या टैम्पॉन का प्रयोग करती है। लेकिन ज्यादातर टैंपॉन और पैड रेयान, कॉटन या फिर दोनों मिश्रण से मिलकर बने होते हैं। जिसमें खतरनाक केमिकल और पेस्टीसाइड का प्रयोग किया जाता है। जो महिला की फर्टिलिटी पर बुरा असर डाल सकते हैं। इससे बचने के लिए ऑर्गेनिक कॉटन (organic cotton) से बने पैड और टैंपॉन का प्रयोग करें।

पेन किलर टेबलेट पीरियड के दौरान ज्यादातर महिलाओं को असहनीय दर्द सहन करना पड़ता है। जिससे बचने के लिए वो कई बार दर्द निवारक दवाओं का सेवन करती हैं। जिसका असर उनकी सेहत पर पड़ सकता है। अमेरिका की नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन की मानें, तो इस दौरान ली जाने वाली दवाएं इतनी खतरनाक होती हैं कि इनके कारण महिला को दिल का दौरा तक पड़ सकता है।

इतना ही नहीं इन दवाओं के सेवन से अल्सर, किडनी और लीवर की समस्याएं, आंतों की समस्याएं भी हो सकती हैं। जिससे बचने के लिए महिलाओं को दवाओं का नहीं बल्कि प्राकृतिक उपचार का सहारा लेना चाहिए।

Source : Uni India