हरी मिर्च का सेवन करने से पहले जान ले ये बात

हरी मिर्च का सेवन करते समय आपको क्या पता होना चाहिए?

मिर्च खाने के फायदे बहुत हैं लेकिन हमें नीचे दी गयीं सामान्य सावधानियों का भी ध्यान रखना चाहिए:

1. गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिला के लिए

यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान के चरण में हैं, तो आपको कुछ भी लेने से पहले एक सामान्य चिकित्सक से बात करनी चाहिए।

2. बच्चों के लिए

हरी मिर्च को बच्चों से दूर रखना चाहिए क्योंकि वे उन्हें सीधे खा सकते हैं। साथ ही, इससे उनके मुंह में जलन भी हो सकती है।

3. बुजुर्ग लोगों के लिए

किसी भी संभावित जहरीले प्रभाव से बचने के लिए बुज़ुर्गो को हरी मिर्च का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए।