स्किन की कई समस्याएं दूर करने के लिए जाने ये टिप्स

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | त्वचा को चमकदार बनाने के लिए आप ओट्स का इस्तेमाल चेहरे पर कर सकते हैं. ओट्स के अंदर कई जरूरी पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, जरूरी विटामिंस, एंटीऑक्सीडेंट्स, मिनरल्स आदि मौजूद होते हैं. ऐसे में बता दें कि त्वचा की समस्याएं (Skin Problems) जैसे- ड्राइनेस, खुजली, कील-मुंहासे, काले निशान, त्वचा के दाग धब्बे आदि को दूर करने में ओट्स आपके बेहद काम आ सकता है. जानते हैं श्री राम सिंह हॉस्पिटल एंड हार्ट इंस्टीट्यूट नई दिल्ली के कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर टी.ए राणा से अपनी त्वचा (How To Apply Oats on Skin) पर कैसे करें

त्वचा पर करें ओट्स का इस्तेमाल

1 – इस मिश्रण को बनाने के लिए आपके पास नींबू का रस, सेब का सिरका, शहद, दरदरे पिसे हुए ओट्स, एवोकाडो का होना जरूरी है.

2 – अब आप एक कटोरी में सभी मिश्रण को अच्छे से मिलाएं और बड़े पेस्ट को 15 से 20 मिनट के लिए अपनी त्वचा पर लगाएं.

3 – जब मिश्रण सूख जाए तो साधारण पानी से धो लें.

फायदा – इस मिश्रण के त्वचा पर प्रयोग करने से न केवल मुंहासों की समस्या से राहत मिल सकती है बल्कि त्वचा चमकदार भी बनी रह सकती है.

ओट्स और बेकिंग सोडा

1 – इस मिश्रण को बनाने के लिए आपके पास पिसे हुए दरदरे ओट्स के साथ-सथ बेकिंग सोडा और पानी का होना भी जरूरी है.

2 – अब आप एक कटोरी में पिसा हुआ ओट्स और उसके साथ बेकिंग सोडा और पानी को मिलाएं और बने मिश्रण को त्वचा पर लगाएं.

3 – जब मिश्रण सूख जाए तो साधारण पानी से धो लें.

फायदा – ऐसा करने से ना केवल दाग धब्बे दूर हो सकते हैं बल्कि त्वचा चमकदार भी नजर आ सकती है.

नोट – त्वचा पर ओट्स लगाने से काफी समस्याएं दूर हो सकती हैं. लेकिन ऊपर बताए गए मिश्रण को लगाकर जलन या एलर्जी महसूस हो तो इसका इस्तेमाल ना करें.