कब्ज से छुटकारा पाने के लिए जाने ये घरेलू टिप्स

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | कलौंजी (Nigella sativa) एक ऐसा मसाला है, जो अक्सर किचन के किसी कोने में रखा रहता है। क्योंकि इसका इस्तेमाल रोजाना के खानपान में नहीं हो पता है। या तो यह आचारों में डलती है या फिर बालों में तेल चंपी करने में इस्तेमाल की जाती है। भोजन में एक अलग स्वाद जोड़ने से लेकर बाल, त्वचा और अन्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने तक, यह छोटा सा मसाला यह सब कर सकता है।

पारंपरिक रूप से विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए हर्बल दवा का उपयोग किया जाता रहा है। कलौंजी (Kalonji) का प्रयोग यूनानी और आयुर्वेद जैसी पारंपरिक चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण औषधि के रूप में किया जाता है। कलौंजी के कई चिकित्सीय प्रभाव हैं जो इसके घटकों जैसे nigellicine, nigellidine, thymoquinone के लिए जिम्मेदार हैं। मगर क्या आप जानती हैं कि यह कब्ज से भी राहत दिला सकती है? जी हां... कलौंजी कब्ज की समस्या में भी आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती है। चलिये पता करते हैं कैसे? अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें - रसोई के किसी कोने में रखी कलौंजी कब्ज से राहत दिलाने में कर सकती है आपकी मदद