जानिए सर के नसों मैं दर्द होने का कारण

सिर दर्द एक आम समस्या है जो कि हर दूसरे आदमी के साथ अक्सर पाई जाती है। वैसे तो दुनिया का हर इंसान सिर दर्द से परेशान है लेकिन यह सिरदर्द तब ज्यादा जानलेवा हो जाता है। जब यह अपने बहुत उच्च स्तर पर पहुंच जाता है।

सिर अथवा मस्तिष्क ही मानव जीवन का सबसे शक्तिशाली अंग है। यदि इसमें किसी भी प्रकार की कोई अनिष्ट घटना घट जाती है तो यह सबसे भयंकर एवं जानलेवा साबित होता है।

अतः सिर दर्द भी बहुत भयंकर बीमारी है। सिर दर्द में कई बार सिर की नसों में भयंकर दर्द होता है। सिर की नसों में दर्द होना क्या है। आइए, जानते हैं इसके कारण सिर की नसों में दर्द का कारण

देर रात तक जागना

मोबाइल का अत्यधिक इस्तेमाल

टीवी फोन आदि से आंखों पर असर

समय पर भोजन न करना

सिर की नसों में दर्द होना- लक्षण

यदि आपके मन में भी यह सवाल हो कि सिर की नसों में दर्द होने का लक्षण क्या है। तो इसके बहुत सारे लक्षण हैं। सबसे मुख्य लक्षण तो यही है कि सिर की नसों में बहुत तेजी से दर्द होता है।

क्योंकि यह बहुत ही भयंकर सिर दर्द होता है। यह जानलेवा साबित भी हो सकता है। सिर की नसों में दर्द होने से पहले कुछ विशेष लक्षण पाए जाते हैं जैसे कि

नसों का फड़कना

बेचैनी का होना

घबराहट महसूस होना

आंखों में धुंधलापन

तनाव होना

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सिर की नसों में दर्द होना व इसके घरेलू उपाय

सिर दर्द होना अथवा सिर की नसों में दर्द होना- समस्या दोनों का मूल कारण एक ही है। अतः सिरदर्द की समस्या में कुछ घरेलू उपायों का ध्यान रखने से यह समस्या दूर हो सकती है।

ध्यान रहे, यदि सिर दर्द बहुत तेज हो रहा है तो ऐसी स्थिति में डॉक्टर का परामर्श लेकर दवाई अवश्य लें। हां, यदि यह समस्या कम है तो घरेलू उपचार से अपने सिर दर्द को दूर किया जा सकता है।

विभिन्न डॉक्टर्स के मुताबिक बड़े से बड़े सिर दर्द को भी घरेलू उपायों के माध्यम से दूर किया जा सकता है। इसके लिए कुछ विशेष बातों का आपको ध्यान रखना होगा, जो के निम्नलिखित हैं

टाइम पर भोजन करना

टाइम पर सोना

टाइम से उठना

नशीले पदार्थों से बचना

योग व व्यायाम करना

पौष्टिक आहार लेना

अधिक सेक्स न करना

हस्तमैथुन जैंसी क्रियाओं से बचना