जानिए हल्दी से होने वाले स्वास्थ्य लाभ

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। चर्म रोग

त्वचा संबंधी कई समस्याओं के लिए भी हल्दी का सेवन फायदेमंद होता है। इतना ही नहीं आप अपनी त्वचा को निखारने के लिए हल्दी के पेस्ट का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। खासतौर पर ब्रेस्ट कैंसर की सर्जरी के बाद हल्दी का इस्तेमाल काफी फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि तब पूरे शरीर की त्वचा में एलर्जी और त्वचा में जलन होने लगती है।

भूलने की बीमारी

यह समस्या आमतौर पर बुजुर्गों में होती है। इसलिए बढ़ती उम्र के साथ उनकी याददाश्त कमजोर होने लगती है। इस समस्या में हल्दी मददगार होती है। नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंटरी एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि हल्दी में करक्यूमिन अल्जाइमर रोग को सुधारने और रोकने में मदद कर सकता है।

मधुमेह

देश में करोड़ों लोग मधुमेह की समस्या से जूझ रहे हैं। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, हल्दी के सेवन से मधुमेह का खतरा कम होता है और यहां तक ​​कि मधुमेह से पीड़ित लोगों को भी जोखिम से बचने में मदद मिलती है। इसलिए मधुमेह से पीड़ित लोगों को नियमित रूप से हल्दी का सेवन करना चाहिए।

मौखिक स्वास्थ्य में सुधार करता है।

कई लोगों को सांसों की दुर्गंध की समस्या भी होती है, जिससे उन्हें कई बार शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है। इसलिए ओरल हेल्थ से जुड़ी समस्याओं से बचने के लिए हल्दी का इस्तेमाल काफी फायदेमंद होगा। हल्दी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। जो मुंह में बैक्टीरिया को मारने का सक्रिय रूप से काम करता है।

घुटनों का दर्द

कई लोग घुटने की बीमारी से पीड़ित हैं। हल्दी खाने या घुटनों पर लगाने की सलाह दी जाती है। क्योंकि हल्दी में एनाल्जेसिक गुण होते हैं।

दिल की बीमारी

हल्दी का सेवन हृदय रोग में भी बहुत फायदेमंद होता है और अगर आपके परिवार में कोई दिल की बीमारी से पीड़ित है तो हल्दी को अपने आहार में अवश्य शामिल करें। वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार हल्दी के सेवन से सर्जरी के बाद हार्ट अटैक के खतरे को 200d तक कम किया जा सकता है।

कैंसर

कैंसर एक गंभीर बीमारी है। इस जानलेवा बीमारी से बचने के लिए हल्दी का सेवन बहुत जरूरी है। दरअसल, हल्दी में कैंसर रोधी गुण होते हैं, जो कैंसर को रोकने में काफी मददगार हो सकते हैं। इसलिए आहार में हल्दी का सेवन करना चाहिए। नोट लेख में दी गई सलाह सामान्य और उपलब्ध जानकारी है। यह विशेषज्ञ की राय नहीं है। इसलिए कोई भी उपाय आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें

न्यूज़ सोर्स: newsindialive.in