पिस्ता खाने से पहले जान ले नुकसान

पिस्ता खाने के नुकसान (Disadvantages of Pistachios in Hindi)

पिस्ता मधुमेह को ठीक करने के लिए तो लाभकारी होता है परन्तु इसके अधिक इस्तेमाल से यह लो ब्लड शुगर की समस्या पैदा कर सकता है।

पिस्ता में फाइबर की भरपूर मात्रा पायी जाती है, फाइबर की ज्यादा मात्रा से हमें पेट खराब, पेट में ऐंठन जैसी समस्याएँ होती हैं। उच्च रक्तचाप की समस्या भी पिस्ता का अत्यधिक सेवन करने से होता है क्योंकि इसमें सोडियम की भी मात्रा पायी जाती है।

पिस्ता एक गर्म मेवा है इसका प्रयोग गर्मी के मौसम में तथा पित्त प्रकृति के लोगों को इसका सेवन सावधानी पूर्वक करना चाहिये।

पिस्ता का अधिक सेवन करने से खट्टी डकारें, पेट फूलना, कब्ज, और सूजन जैसी समस्याएं भी होती हैं।

पिस्ता का अधिक उपयोग करने से एलर्जी की समस्या भी आ सकती है। इसलिए इसके उपयोग से पहले डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।