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जानिए खट्टी दही के फायदे
दही के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं और इसका उपयोग सौंदर्य उत्पाद के रूप में भी किया जाता है। यह कैल्शियम का बहुत अच्छा स्रोत है
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। दही के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं और इसका उपयोग सौंदर्य उत्पाद के रूप में भी किया जाता है। यह कैल्शियम का बहुत अच्छा स्रोत है। यहांतक कि लैक्टोज इंटॉलरेंट लोग भी रोजाना दही का सेवन कर सकते हैं। दही को चेहरे पर लगाने से त्वचा को मुलायम और खूबसूरत बनाने मेंमदद मिलती है। यह एक अच्छा मॉइस्चराइजर और रूखी त्वचा के लिए भी अच्छा काम करता है।
चाहे आप मुंहासे, रूखी त्वचा, त्वचा के रूखेपन या अत्यधिक तैलीयपन से पीड़ित हों, आपके चेहरे का इलाज करने के लिए सादा दही का मास्कएकदम परफेक्ट है।
दही छिद्रों को साफ करने और कीटाणुरहित करने, मुंहासों को रोकने, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और इसकी बनावट को पुनर्जीवित करने मेंप्रभावी है।
बेसन में दही का पेस्ट बालों की जड़ों में एक घंटे के लिए लगाएं और सिर धो लें। इससे बालों की चमक वापस आ जाएगी और आप डैंड्रफ कीसमस्या से भी निजात पा सकेंगे।
हफ्ते में दो बार दही में काली मिर्च पाउडर मिलाकर सिर धोने से डैंड्रफ तो खत्म हो ही जाएगा, साथ ही बालों को मुलायम, काला, लंबा और घनाबनाने में भी मदद मिलेगी, जिससे आपकी खूबसूरती में चार चांद लग जाएंगे।
अगर आपकी त्वचा पर मुंहासे परेशान कर रहे हैं तो अपने चेहरे पर खट्टा दही का पेस्ट लगाएं और इसे सूखने दें और फिर चेहरा धो लें। कुछ हीदिनों में आपको लाभ दिखाई देने लगेंगे।
गले के काले भाग पर खट्टे दही की मालिश करें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर खट्टा दही धो लें। यह एप्लिकेशन गर्दन के कालेपन वालेहिस्से को हटाने में मदद करेगा।
दही को चेहरे पर लगाने से त्वचा को मुलायम बनाने में मदद मिलती है। यह एक अच्छा मॉइस्चराइजर और रूखी त्वचा के लिए भी अच्छा कामकरता है। अगर दही में मेंहदी पाउडर मिलाकर बालों में लगाया जाए तो यह बालों के लिए अच्छे कंडीशनर का काम करता है।
Tara Tandi
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