सनस्क्रीन लगाने के फायदे जानें

नई दिल्ली। यदि आप स्वस्थ त्वचा चाहते हैं, तो मौसम की परवाह किए बिना त्वचा की देखभाल महत्वपूर्ण है। कई लोग सर्दियों के मौसम की शुरुआत में सनस्क्रीन का इस्तेमाल नहीं करते हैं, जो एक अच्छा विचार नहीं है। इस मौसम में कोहरा, ठंडी हवा, वायु प्रदूषण और धूप आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि सर्दियों में उन्हें धूप नहीं लग सकती, लेकिन हम आपको बताना चाहते हैं कि यह सिर्फ एक मिथक है। सर्दियों में यूवीए भी हानिकारक होता है, इसलिए इससे बचाव के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना जरूरी है। कृपया मुझे बताएं कि सर्दियों में भी सनस्क्रीन का उपयोग करना कितना महत्वपूर्ण है।

यूवी क्षति
हमें अक्सर कहा जाता है कि जब हम गर्मियों में तेज धूप में बाहर जाते हैं तो हमें सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए। लेकिन क्या सूर्य की यूवी किरणें केवल गर्मियों में ही हमारी त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं? नहीं, ठंड का मौसम भी इसी तरह का नुकसान पहुंचाता है। फर्क सिर्फ इतना है कि यह गर्मी सर्दियों की तुलना में गर्मियों में अधिक तीव्रता से महसूस होती है, यही कारण है कि कई लोग सर्दियों में सनस्क्रीन का उपयोग न करने की गलती करते हैं।

निर्जलीकरण
सर्दियों में अक्सर शरीर में पानी की कमी हो जाती है और कई लोगों ने हाल ही में पानी का सेवन कम कर दिया है। इन मामलों में, त्वचा शुष्क हो जाती है और फोड़े-फुन्सियां ​​होने का खतरा हो जाता है, इसलिए बचाव के लिए धूप से बचाव एक महत्वपूर्ण कदम है। यह आपकी त्वचा को मुलायम रखता है और उसे रूखा होने से बचाता है।

प्रदूषण
हाल ही में प्रदूषण बढ़ा है और इससे त्वचा को गंभीर नुकसान पहुंचा है। सनस्क्रीन लगाने की अच्छी आदत न केवल आपकी त्वचा को वायु प्रदूषण से बचाती है, बल्कि सूरज की रोशनी के अलावा कई अन्य प्रकार की रोशनी से भी आपकी रक्षा करती है। ये रोशनी त्वचा पर झुर्रियां पैदा करती हैं। इसलिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना न भूलें.

धूप से सुरक्षा
सनस्क्रीन आपकी त्वचा को अवांछित सनबर्न से भी प्रभावी ढंग से बचाता है। इसे सनबर्न से छुटकारा पाने का दावा न समझें। लेकिन यह आपको सनबर्न से जरूर बचाएगा। सूरज की हानिकारक किरणें सर्दियों में भी सक्रिय रहती हैं और सनस्क्रीन आपको त्वचा कैंसर से बचा सकती है। इसलिए अपनी त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए सर्दियों में भी इसका इस्तेमाल करें।