जाने किडनी का खास ख्याल कैसे रखें

मनुष्य के शरीर में सबसे ज्यादा जरूरी अंग किडनी होती है ये हमारे शरीर को साफ कर के गंदगी का सफाया करती है इसके साथ ही ये हमारा ब्लड प्रेशर रेगुलेट करने, हड्डियों को स्वस्थ रखने, शरीर का तापमान सही रखने और रेड ब्लड सेल्स को बनाने का भी काम करती है।

* डनी अपना काम सही रूप से करती रहे हैं इसके लिए ये ज़रूरी है कि हम शरीर में पर्याप्त ऊर्जा बनाए रखें। रिसर्च में इस बात का ख़ुलासा किया गया। अपने शारीरिक स्वास्थ्य को दुरुस्त रखने के लिए किडनी को सेहतमंद रखना बहुत जरूरी है। आइए जानते हैं कौन से लक्षण किडनी की बीमारियों का संकेत दे सकते हैं।

* किडनी से जुडी बीमारियों के लक्षण क्या है कमजोरी, टखनों, पैरों या एड़ी के पास सूजन,हाई ब्लड प्रेशर, अनियमित पेशाब, खून की कमी, जी मिचलाना,उल्टी, सांस फूलना भूख कम लगना, पीठ या पेट के निचले हिस्से में दर्द, डायबिटीज कंट्रोल न होना।

* किडनी से जुडी बीमारियो के कई कारण हो सकते है

पानी की कमी से पथरी व यूरिनरी इन्फेक्शन जैसी बीमारियां हो सकती है। किडनी में खून में पहुंच न पाना जानलेवा हो सकता है। विशेषज्ञों के मुताबिक, 45% किडनी की बीमारियां डायबिटीज के मरीजों को ही होती हैं।

* किन लोगो को कीडनी की ज्यादा बीमारी का खतरा है

जो लोग मोटे होते है, जिनका वजन ज्यादा होता है 60 से ज्यादा उम्र वाले जिनके परिवार हार्ट संबंधी बीमारी है। जिन्हें या जिनके परिवार को हाई ब्लड प्रेशर है। .