डेंगू, मलेरिया के बाद शरीर में प्लेटलेट्स कैसे बढ़ाएं, जानिए /

बरसात के मौसम में मच्छरों के बढ़ने से डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया के मामले तेजी से बढ़ते हैं. समय पर इलाज न कराने पर ये बीमारियां जानलेवा भी हो सकती हैं। डेंगू में शरीर में प्लेटलेट्स तेजी से घटते हैं। इन प्लेटलेट्स को बढ़ाने के लिए अक्सर घरेलू नुस्खे अपनाए जाते हैं। इसमें प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए बकरी का दूध, नारियल पानी और पपीते के पत्ते के रस का इस्तेमाल किया जाता है।

बकरी का दूध

बकरी का दूध डेंगू में फायदेमंद होता है। इसलिए प्लेटलेट्स तेजी से बढ़ते हैं। बकरी के दूध में विटामिन बी12, बी6, विटामिन सी और विटामिन डी की मात्रा कम होती है। बकरी का दूध पचने में आसान होता है और रक्त कोशिकाओं को बढ़ाता है। इसमें एक विशेष प्रोटीन होता है जो प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद करता है।

नारियल पानी

विशेषज्ञों का कहना है कि डेंगू के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है। इसलिए नारियल पानी पीने की सलाह दी जाती है। नारियल पानी में कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को तुरंत एनर्जी प्रदान करते हैं। हालांकि, नारियल पानी पीने से डेंगू में प्लेटलेट्स बढ़ने की बात सामने नहीं आई है।

पपीते के पत्ते का रस

डेंगू और मलेरिया में जब शरीर में प्लेटलेट्स कम होने लगते हैं तो लोग पपीते के पत्ते का जूस पीने की सलाह देते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि पपीते के पत्तों में विटामिन सी, विटामिन ई, एंटीऑक्सिडेंट और पपैन नामक यौगिक होता है, जो प्रोटीन के पाचन में मदद करता है। पपीते के पत्तों में फ्लेवोनोइड्स भी होते हैं। ये सभी पोषक तत्व शरीर में प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद करते हैं।