सिर में खुजली की समस्या से छुटकारा पाने के, जाने उपाय

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। गर्मियों में स्कैल्प पर खुजली की समस्या होना आम बात है. लेकिन कई बार ये खुजली इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि सबके बीच शर्मिंन्दगी होती है. आम तौर पर लोग इसे पसीने या डैंड्रफ होने की वजह से टाल देते हैं. लेकिन जरूरी नहीं हर बार सिर में खुजली की वजह पसीना या डैंड्रफ हो. कई बार बालों की केयर न करने और साफ सफाई का ध्यान न रखने की वजह से कई तरह की परेशानियां हो जाती हैं जो खुजली की वजह बनती हैं. जानिए इस समस्या की अन्य वजह और इसे दूर करने के उपाय.

1. फंगल इंफेक्शन सिर्फ शरीर में ही नहीं होता, बल्कि सिर में भी हो सकता है. इसकी वजह से सिर में खुजली तो होती ही है, साथ ही उस क्षेत्र के बाल भी टूटने या झड़ने शुरू हो जाते हैं. यदि ऐसी कोई समस्या आपके साथ भी है तो विशेषज्ञ से परामर्श करके ​मेडिसिन और शेंपू वगैरह का इस्तेमाल करें.

2. कई बार हेयर कलर या डाई ​सूट नहीं करते, ऐसे में एलर्जिक रैशेज हो जाते हैं. मेडिकल भाषा में इसे एलर्जी कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस कहा जाता है. ऐसे में उस प्रोडक्ट का इस्तेमाल तुरंत बंद कर दें और विशेषज्ञ की सलाह लें.

3. आपने कुछ लोगों के स्कैल्प पर पपड़ीदार रैशेज देखे होंगे. इसे मेडिकल भाषा में सोरायसिस कहा जाता है. सोरायसिस की वजह से भी खुजली की समस्या होती है. इसका कोई परमानेंट इलाज तो नहीं होता, लेकिन इस समस्या को नियंत्रित जरूर किया जा सकता है.

4. मौसम में बदलाव होने से स्कैल्प ड्राई हो जाती हैं. ड्राईनेस बढ़ने के कारण भी सिर में खुजली बढ़ जाती है. ऐसे में बालों में स्ट्रेटनर और कर्लर आदि हीट देने वाले किसी टूल्स का इस्तेमाल न करें. माइल्ड और हाइड्रेटिंग शैम्पू और कंडीशनर का प्रयोग करें.

5. कभी कभी कुछ लोगोंं को पित्ती की समस्या भी सिर में हो जाती है. हालांकि इसके मामले कम ही होते हैं. लेकिन पित्ती की वजह से भी सिर में बहुत खुजली हो सकती है.

क्या करें

– सिर की सफाई का विशेष ध्यान रखें. सप्ताह में कम से कम दो या तीन बार बालों को शेंपू से जरूर धोएं ताकि स्कैल्प पर तेल और मृत त्वचा कोशिकाएं जमा न हो पाएं.

– सिर धोने के लिए बहुत ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल न करें. सामान्य पानी से सिर को धोएं. गर्म पानी से ड्राईनेस बढ़ती है.

– बालों को धोने से 2 घंटे पहले तेल लगाएं और सिर धो लें क्योंकि अगर स्कैल्प पर ज्यादा देर तेल रहेगा तो धूल और पसीना जमा होगा और खुजली की समस्या बढ़ेगी.

– अपना तकिया, टॉवल, कंघा आदि किसी से शेयर न करें. कोई समस्या ज्यादा बढ़े तो विशेषज्ञ से परामर्श लें.