विंटर स्किन केयर रूटीन कैसे करे जानें

लाइफस्टाइल :आमतौर पर बहुत ज्यादा रूखी त्वचा वाली महिलाओं को सर्दियों में कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। उनकी त्वचा तेजी से लाल और शुष्क हो जाती है। कुछ लोगों को त्वचा में खुजली का अनुभव भी बढ़ जाता है। आमतौर पर महिलाएं रूखी त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करती हैं। हालाँकि, यदि आपकी त्वचा बहुत शुष्क है, तो केवल मॉइस्चराइज़र मदद नहीं करेगा। समग्र त्वचा देखभाल पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। तो आज इस आर्टिकल में हम आपको रूखी त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए बेस्ट स्किन केयर रूटीन के बारे में बताएंगे।

दोपहर की त्वचा की देखभाल
जब भी त्वचा की देखभाल की जरूरत पड़े तो आपको दिन और शाम के समय अलग-अलग उपचार करना चाहिए।

दोपहर की सफाई करने वाला लोशन
दोपहर में सबसे पहले, अपनी त्वचा को साफ़ करने के लिए क्लींजिंग लोशन का उपयोग करें। यह आपकी त्वचा को ताजगी से भर देगा। हालाँकि, यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो ऐसे फेशियल क्लीन्ज़र का उपयोग करने पर विचार करें जिसमें इमोलिएंट्स हों। यह आपके चेहरे से किसी भी तरह की अशुद्धियाँ हटाने में मदद करता है। मॉइस्चराइजिंग क्लींजिंग लोशन त्वचा का प्राकृतिक तेल छीने बिना उसे साफ करते हैं।

आधे दिन के लिए टॉनिक
क्लींजिंग के बाद टोनर का इस्तेमाल करना भी जरूरी है। यह न केवल आपकी त्वचा को कसने में मदद करेगा, बल्कि बची हुई अशुद्धियों को भी दूर करेगा। इसके अतिरिक्त, कुछ टोनर यूवी किरणों से होने वाले नुकसान को कम करते हैं और त्वचा में नमी बनाए रखते हैं।

एंटीऑक्सीडेंट डे सीरम
अब सही एंटीऑक्सीडेंट सीरम चुनने का समय आ गया है। आप इसे अपनी त्वचा की जरूरत के हिसाब से चुन सकते हैं। उदाहरण के लिए, सीरम में हायल्यूरोनिक एसिड नमी को बांधने के लिए जाना जाता है, जबकि विटामिन बी-3 और पेप्टाइड्स कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। यह एक प्रोटीन है जो त्वचा को मुलायम बनाता है। वहीं, विटामिन ई और फेरुलिक एसिड का संयोजन लंबे समय तक त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करता है।

एसपीएफ़ युक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना
अगर आपकी त्वचा रूखी है तो मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है। यह त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है। यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो ऐसा मॉइस्चराइज़र चुनें जो गहराई से पोषण दे और जिसमें एसपीएफ़ हो। दोपहर में इस मॉइस्चराइज़र का उपयोग धूप और प्रदूषण से बचाने में भी मदद करता है।

रात में त्वचा की देखभाल
रात के समय त्वचा की देखभाल आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है। चूंकि आपकी त्वचा रात में मरम्मत मोड में होती है, इसलिए यदि आप अपनी त्वचा की उचित देखभाल करते

रात्रि सफाई लोशन
शाम की त्वचा की देखभाल की शुरुआत सफाई से होती है। आपको सबसे पहले मेकअप, गंदगी आदि हटा देना चाहिए। मेकअप हटाने के लिए आप रिमूवर का इस्तेमाल कर सकती हैं। फिर आप अपनी त्वचा से गंदगी हटाने के लिए मॉइस्चराइजिंग क्लींजिंग लोशन का उपयोग कर सकते हैं।

रात्रि टोनर
अब बारी है टोनर की. शाम के समय टोनर का उपयोग करने से त्वचा को अतिरिक्त नमी मिलती है। टोनर में नियासिनमाइड और अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड या एएचए जैसे कई आवश्यक तत्व होते हैं। अपनी त्वचा की ज़रूरतों के आधार पर सही टोनर चुनें। वैसे अगर चाहें तो टोनर घर पर भी बनाकर इस्तेमाल किया जा सकता है।

रात्रि नेत्र क्रीम
अब समय आ गया है अपनी आंखों का ख्याल रखने का। आई क्रीम आपको काले घेरों और सूजी हुई या सूजी हुई आंखों जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकती है। एक एंटी-एजिंग आई क्रीम जो काले घेरों और महीन रेखाओं को कम करती है। आप आंखों के नीचे हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने के लिए विटामिन सी जैसे चमकाने वाले तत्वों की भी तलाश कर सकते हैं।

मॉइस्चराइजिंग नाइट क्रीम
अपनी त्वचा पर हयालूरोनिक एसिड, विटामिन सी और ग्लाइकोलिक एसिड युक्त मॉइस्चराइजर लगाएं। यह त्वचा में कसाव लाता है जिससे आपकी त्वचा को बहुत लाभ मिलता है। साथ ही अगर आप अपनी त्वचा की स्थिति में सुधार लाना चाहते हैं तो आपको बादाम का तेल आदि का इस्तेमाल करना चाहिए।

अपने चेहरे को गर्म पानी से न धोएं
सर्दियों में खूबसूरत त्वचा के लिए सबसे महत्वपूर्ण टिप यह है कि अपने चेहरे को कभी भी गर्म पानी से न धोएं। इससे त्वचा रूखी हो जाती है और झुर्रियां तेजी से पड़ने लगती हैं।

रेटिनॉल युक्त रात्रि सीरम
यदि आप शाम को अपनी त्वचा की देखभाल कर रहे हैं, तो रेटिनॉल सीरम लगाना फायदेमंद हो सकता है। रेटिनॉल नई त्वचा कोशिकाओं के तेजी से विकास को बढ़ावा देता है। रेटिनॉल सीरम का उपयोग करने से काले धब्बे और झुर्रियाँ कम हो जाती हैं। इसके अलावा, सीरम में अन्य तत्व त्वचा को मॉइस्चराइज़ और आराम देते हैं।