यूं रखें, सर्दियों में त्वचा का ध्यान

सर्दी के मौसम में खुश्की का सबसे अधिक असर हमारी त्वचा पर पड़ता है. त्वचा की नमी खो जाती है. रूखापन पढ़ जाता है. जिसके चलते त्वचा खिंची-खिंची सी हो जाती है. अगर आप इस इरिटेशन से बचना चाहते हैं तो अपनी त्वचा को कुछ इस तरह रखें ख़्याल. त्वचा देखभाल की इस रूटीन को हमने रात और दिन इन दो पार्ट्स में डिवाइड‌ किया है. ताकि आपके लिए इन्हें फ़ॉलो करना आसान हो.

त्वचा देखभाल दिन में

* नहाने का समय थोड़ा कम करें

ठंडी के मौसम में ज़ाहिर है आप गर्म पानी से नहाना पसंद करते हैं. जब बाहर ठंड पड़ रही हो तो हम गर्म पानी का देर तक आनंद लेना चाहते हैं, पर गर्म पानी से स्नान आपकी त्वचा के लिए सही नहीं है. सबसे सही तो यह होगा कि आप नहाने का समय कम करें और गर्म पानी के बजाय हल्के गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें. साबुन भी कम से कम ही लगाएं, क्योंकि साबुन का पीएच लेवल ज़्यादा होता है, आपकी त्वचा का कम. साबुन के चलते आपके त्वचा की क़ुदरती नमी कम हो जाती है. त्वचा और रूखी-सूखी हो जाती है. कई बार तो त्वचा पर रैशेज़ पड़ जाते हैं.

* त्वचा की नमी बरक़रार रखने वाले प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करें

ऐसे स्किनकेयर प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करें, जो आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ रखने में मदद करते हों. हायल्युरोनिक एसिड और ग्लिसरीन जैसे तत्वों वाले प्रॉडक्ट्स नमी को बनाए रखने में सहायक होते हैं. इस तरह के स्किन लोशन त्वचा की खोई हुई नमी को दोबारा लौटाते हैं.

* सनब्लॉक भी हैं बेहद ज़रूरी