रिलेशनशिप में पार्टनर से होती है जलन? इस तरह अपनी नकारात्मक भावनाओं को करें कंट्रोल
रिलेशनशिप में पार्टनर से होती है जलन? इस तरह अपनी नकारात्मक भावनाओं को करें कंट्रोल कि दुनिया केवल आपके और पार्टनर के बीच ही है और हम दोनों के बीच कोई तीसरा नहीं आ सकता. ऐसे में कई बार पार्टनर की क्वालिटी, लोगों के साथ उसका इंटरेक्शन, उनकी आपसी दोस्ती आदि की वजह से रिश्ते में कई तरह की नकारात्मक भावनाएं जन्म लेने लगती है. इसका असर रिलेशनशिप पर भी पड़ सकता है. दरअसल, रिलेशनशिप में जलन एक ऐसी भावना है जो एक स्वाभाविक चीज है, लेकिन अगर ये आपके बीच जहर का काम करने लगे तो आत्ममंथन करना जरूरी है. मनोवैज्ञानिक और काउंसलर ल्यूसिले शैकलटन का कहना है कि इसकी वजह कोई पुराना अनुभव, खोने का डर, आत्मविश्वास की कमी, पार्टनर का दूर हो जाना आदि डर हो सकता है जो स्वभाविक भी है. ऐसे में ये जानना जरूरी है कि आप किस तरह खुद को इस भावना से उबार सकते हैं और अपने रिलेशनशिप को बचा सकते हैं.
