ओमिक्रोन से जल्दी रिकवरी डाइट में शामिल करें सोयाबीन और दूध

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। देश में ओमिक्रोन (Omicron) के मामलों में लगातार वृद्धि हो रही है। जानकारों का मानना है कि मामले फरवरी में पीक (Covid-19 third wave peak) पर पहुंच सकते हैं। इस बार लोगों को अपनी चपेट में लेने वाला संक्रमण का वेरिएंट ओमिक्रोन (Omicron) है। शुरू से ही इस वैरिएंट को लेकर खतरा बताया जा रहा था। क्योंकि यह काफी तेजी से फैलने वाला वैरिएंट है।

ओमिक्रोन से रिकवरी ( protein For Omicron Recovery ) के लिए भी प्रोटीन होना जरूरी है, जिसकी कमी को हम पूरा कर सकते हैं। हमें अपने आहार में कुछ सुपरफूड्स की मदद से प्रोटीन की मात्रा लेनी बहुत आवश्यक होती है। ताकि हमारे शरीर की कोशिकाएं अपनी मरम्मत ( Cell development) कर सकें और नई कोशिकाओं को डेवलप कर सकें।