रिश्तों में विचार करने योग्य महत्वपूर्ण भावनात्मक ज़रूरतें

लाइफस्टाइल: चाहे वे इसे दिखाएं या न दिखाएं, सभी मनुष्यों का एक भावनात्मक पक्ष होता है। स्वस्थ रिश्तों में, यह आवश्यक है कि व्यक्तिगत स्तर पर और एक साथ पनपने के लिए साझेदार एक-दूसरे की भावनात्मक जरूरतों का ख्याल रखें। भले ही हर रिश्ता अनोखा और अलग होता है, लेकिन समय की कसौटी पर खरा उतरने और जीवित रहने के लिए इसे पोषण और भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता होती है। ऐसा कहा जाता है कि सभी अच्छी चीजें देखी नहीं जा सकतीं लेकिन महसूस की जा सकती हैं और स्नेह, साथ, प्रशंसा, सुरक्षा और मान्यता उनमें से कुछ हैं। भले ही वे मूर्त नहीं हैं लेकिन वे बेहद महत्वपूर्ण हैं और उनकी अनुपस्थिति रिश्तों में रुकावट पैदा कर सकती है। प्रायोजित लिंक आपको श्रवण यंत्र पसंद आ सकते हैं जो श्रवण यंत्र में आपकी मदद कर सकते हैं | विज्ञापन खोजें अभी खोजें भावनात्मक आवश्यकताएँ क्या हैं? शांति, संतुष्ट, खुश और पूर्ण महसूस करने के लिए, कुछ निश्चित शर्तें हैं जिनकी मनुष्यों को आवश्यकता होती है, चाहे वे किसी रिश्ते में हों या नहीं। जब भी उनकी पूर्ति नहीं होती है, तो किसी व्यक्ति के लिए असंतुष्ट, आहत या निराश महसूस करना संभव है। सराहना, स्वीकृत, प्यार, सुरक्षित महसूस करना या किसी समुदाय का हिस्सा होना भावनात्मक जरूरतों का उदाहरण माना जा सकता है। ये ज़रूरतें कई कारकों पर आधारित हो सकती हैं जैसे बचपन के अनुभव, पालन-पोषण, व्यक्ति जिस वातावरण में है, और बहुत कुछ। हमने कुछ महत्वपूर्ण भावनात्मक ज़रूरतों को सूचीबद्ध किया है जिन पर एक मजबूत रिश्ता बनाने के लिए विचार करना चाहिए और यहां बताया गया है कि आप उन्हें कैसे पूरा कर सकते हैं। 1. अपने साथी के प्रति स्नेह दिखाना हर व्यक्ति का स्नेह दिखाने का एक अलग तरीका होता है और यह उनके व्यक्तित्व, पिछले अनुभवों आदि जैसे कारकों पर निर्भर करता है। ऐसी छोटी-छोटी चीजें हैं जो आप अपने साथी को दिखाने के लिए कर सकते हैं कि आप उनसे प्यार करते हैं और उनकी देखभाल करते हैं जैसे हाथ पकड़ना, चूमना, आलिंगन करना, गले लगाना जैसे प्यार भरे इशारे दिखाना; शारीरिक अंतरंगता रखना, स्नेहपूर्ण शब्दों का उपयोग करना और कृतज्ञता और दयालुता दिखाना। 2. गहरे स्तर पर जुड़ना यदि आप दीर्घकालिक संबंध बनाने की योजना बना रहे हैं, तो अपने साथी के साथ गहरे स्तर पर जुड़ना आवश्यक है। अपने साथी को अपनी ज़रूरतें बताना और एक-दूसरे के लिए हमेशा भावनात्मक रूप से उपलब्ध रहना आपके रिश्ते को आसान बना देगा। यदि अपने साथी के साथ रहने के बावजूद भावनात्मक जुड़ाव आपको परेशान कर रहा है तो आप इसे वापस पाने के लिए कुछ चीजें कर सकते हैं जैसे गतिविधियों में शामिल होना, जीवन के एक नए क्षेत्र की खोज करना, बचपन की यादें साझा करना या अपनी दिनचर्या में नयापन लाने के लिए एक साथ यात्रा की योजना बनाना। राशिफल आज, 21 जुलाई 2023: आपको प्यार, जीवन, धन, शिक्षा और बहुत कुछ के बारे में क्या जानना चाहिए 3. भावनाओं को साझा करते समय सुरक्षित महसूस करना अपने साथी के साथ भावनाओं को साझा करते समय आपके लिए भावनात्मक और शारीरिक रूप से सुरक्षित और समर्थित महसूस करना आवश्यक है। जब आप अपने साथी पर भरोसा करते हैं, तो उनके आसपास असुरक्षित रहना और आशाएं, भय और दर्द साझा करना आसान हो जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपको पता होगा कि इसका गर्मजोशी और चिंता के साथ स्वागत किया जाएगा। यहां बताया गया है कि रिश्ते में सुरक्षा कैसी दिखेगी- एक-दूसरे की सीमाओं को समझना, अपने साथी के साथ शारीरिक और भावनात्मक रूप से सुरक्षित महसूस करना, और यह जानना कि आपका साथी हमेशा आपकी मदद करेगा। 4. एक रिश्ते में वैयक्तिकता बनाए रखना एक स्वस्थ रिश्ते में, दो लोग एक साथ बढ़ते हैं और इसलिए, ऐसा करते समय वैयक्तिकता बनाए रखना महत्वपूर्ण है, संक्षेप में स्वायत्तता का होना आवश्यक है। हालाँकि अपने साथी के साथ रुचियों, जरूरतों, शौक और गतिविधियों को साझा करना और एक टीम के रूप में आगे बढ़ना महत्वपूर्ण है, लेकिन अपनी जरूरतों का ख्याल रखना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। यदि आपकी रुचियां अलग हैं, तो उन्हें पहचानें और अपने साथी को उनके बारे में बताएं। अपने स्वयं के लक्ष्य रखें और अपने स्वयं के लक्ष्य निर्धारित करें और अपनी कंपनी में भी सहज रहें। 5. चिंताओं को मान्य करना किसे सुनना पसंद नहीं है? एक रिश्ते में, यह आवश्यक है कि आपकी समस्याओं और चिंताओं को आपके साथी द्वारा सुना जाए और मान्य किया जाए। यदि आपका साथी आपके दृष्टिकोण को देखने या समझने में विफल रहता है, तो उन्हें अपना दृष्टिकोण दिखाने दें, अन्यथा संभावना है कि आपका साथी आपको गलत समझेगा या अनसुना कर देगा। यह संभव है कि कभी-कभी वे आपके महसूस करने के तरीके की उपेक्षा कर सकते हैं और इससे वास्तव में दर्द हो सकता है, चोट लग सकती है और आपको अपमानित महसूस हो सकता है। साथ ही, समय के साथ यह नाराजगी में भी बदल सकता है। जब भी ऐसा हो तो अपने पार्टनर से बातचीत करें और इसका समाधान निकालें। नियमित शराब का सेवन आपके पांच मुख्य कार्यों को कम कर देता है: वे कौन से हैं? 6. अपने साथी के प्रति सहानुभूतिपूर्ण होना आपके रिश्ते में सहानुभूतिपूर्ण होना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह न केवल बंधन को मजबूत करता है बल्कि दोनों भागीदारों को एक-दूसरे को गहरे स्तर पर समझने में भी मदद करता है। समझें कि यदि आपका साथी कुछ ऐसा करता है जो आपको पसंद नहीं है, तो इसका कारण यह नहीं है कि वह आपसे प्यार नहीं करता है और यह बहुत संभव है कि उसकी अन्य व्यस्तताएँ भी हों जिनसे वे छुटकारा नहीं पा सकते हैं। यह किसी सालगिरह या जन्मदिन की पार्टी को भूल जाना, डेट पर देर से पहुंचना, उपहार भूल जाना आदि हो सकता है। निर्णय देने के बजाय एक-दूसरे की स्थितियों को समझना आपको एक-दूसरे के करीब लाएगा।