यूरिन में जलन से पीड़ित हैं तो इन बातो का रखे ध्यान

यदि आप यूरिन में जलन से पीड़ित हैं, तो निम्नलिखित उपायों को अपना सकते हैं –

1. पानी पीना

पानी शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है जो शरीर के संरचनात्मक कामों के लिए आवश्यक है। इसलिए, दिन भर में कम से कम 8 गिलास पानी पीने से आपको अपनी बॉडी के अन्य कार्यों के साथ-साथ पेशाब में जलन से बचने में भी मदद मिलेगी।

2. नींबू जूस

नींबू जूस पेशाब में जलन से निजात पाने के लिए बहुत उपयोगी होता है। इसके लिए आप एक गिलास पानी में एक नींबू का रस मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं।

3. धनिया का पानी

धनिया का पानी पेशाब में जलन से निजात पाने के लिए बहुत अच्छा होता है ,इसके अलावा, धनिया के पत्तों को पीसकर पानी में मिलाएं और इसे चाय की तरह पी लें। इससे आपको पेशाब में जलन से राहत मिलेगी।

4. बैठे नहीं, खड़े रहें

अधिकतर लोग शौचालय जाने के लिए बैठ जाते हैं, लेकिन अगर आप पेशाब में जलन से पीड़ित हैं तो शौचालय में खड़े रहने से लाभ हो सकता है। इससे पेशाब का दबाव कम होता है और आपको अधिक आराम मिलता है।

5. गर्म पानी का फोटा

पेशाब में जलन से निजात पाने के लिए, आप एक गर्म पानी के फोटे को अपनी नाभि पर रख सकते हैं। इससे आपको आराम मिलता है और पेशाब में जलन से राहत मिलती है।