अगर खाना खाते समय हो सकती है ये गलती, तो आज ही बदल लें आदत

जनता से रिश्ता वेबडेस्क।क्या आप जानते हैं कि गलत खाना खाना हमारे लिए घातक हो सकता है ।ऐसा ही एक मामला दिल्ली से सामने आया है , जहां एक शख्स की मोमो खाने से मौत हो गई है . कहा जाता है कि गलत खाना खाने से मोमो की मौत हो गई। वह वास्तव में एक चीनी खाद्य पदार्थ को खाते समय निगल रहा था और उसका एक हिस्सा श्वसन पथ में फंस गया। रिपोर्ट्स के मुताबिक, उनकी मौत का सही कारण पोस्टमॉर्टम से सामने आया, जिसमें कहा गया कि गले में मोमोज फंसने से उनकी जान चली गई। ऐसा कहा जाता है कि टुकड़ा लगभग 5 × 3 सेमी था।

दिल्ली में डॉक्टरों ने सिर्फ यही खाना नहीं बल्कि सभी खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी है। कहीं खाना खाते समय वही गलती न करें। हम आपको बताएंगे कि मोमोज खाने से क्या नुकसान होते हैं, कुछ उम्र के लोग कितनी बार खाना निगलने की गलती दोहराते हैं और इससे बचने के लिए क्या उपाय किए जा सकते हैं।

मोमोज के नुकसान

मोमोज़ चीनी खाद्य पदार्थों में से एक है जिसने पिछले कुछ वर्षों में भारत में बहुत लोकप्रियता हासिल की है। यह खाने का स्वाद तो लाजवाब होता है, लेकिन इसके कुछ साइड इफेक्ट भी होते हैं। सबसे बड़ा नुकसान यह है कि इसे मेदा से बनाया जाता है, जो स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं माना जाता है। दूसरा, इसे जंक फूड के रूप में तैयार किया जाता है और इसकी वजह से यह हमें कई घातक बीमारियों से पीड़ित कर सकता है। साथ ही इसमें इस्तेमाल होने वाले मसाले एसिडिटी की समस्या पैदा कर सकते हैं।

इस उम्र के लोग अक्सर करते हैं ये गलती

बिना चबाये खाना निगलना सेहत के लिए बहुत खतरनाक माना जाता है। यह त्रुटि 7 से 12 वर्ष की आयु के बच्चों में अधिक पाई जाती है। इसका सबसे बड़ा नुकसान यह है कि यह बच्चे के विकास में बाधा डालता है। वहीं जिन बच्चों का वजन तेजी से बढ़ रहा है, उनकी यह स्थिति कहीं न कहीं इस भोजन को खाने से जुड़ी हो सकती है।

स्वास्थ्य विभाग की ओर से जारी एडवाइजरी में कहा गया है कि खाना हमेशा कांटे से ही खाना चाहिए। इस तरह खाना ठीक से पचता है और गले में नहीं फंसता। इतना ही नहीं अगर खाना ठीक से पचेगा तो आपका मेटाबॉलिक रेट भी बेहतर होगा। कुछ लोगों को जल्दी-जल्दी खाना न चबाने की आदत होती है, जिससे कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो जाती हैं, जिनमें मोटापा सबसे आम है।