बार बार लगता है प्यास जान ले वजह

मधुमेह अब बेहद आम बीमारियों में गिना जाने लगा है। देश का एक बड़ा वर्ग इस बीमारी से परेशान है। इसके साथ ही कई लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें डायबिटीज तो होती है, लेकिन उन्हें इसके बारे में पता नहीं होता है। या फिर वो शरीर में होने वाली कुछ समस्याओं को नज़रअंदाज़ कर रहे हैं। ऐसे में डायबिटीज के लक्षणों को समझना और पहचानना बेहद जरूरी है। मधुमेह का पता एक बार में नहीं लगाया जा सकता और इसके लक्षण भी बहुत देर से दिखाई देते हैं। आज इस खबर में हम आपको मधुमेह के कुछ ऐसे लक्षण बता रहे हैं, जिनके बारे में जानना आपके लिए जरूरी है।इनमें से कुछ लक्षण ऐसे हैं जो दिखने में आपको सामान्य लक्षण लगेंगे, लेकिन जब आप इसे मधुमेह के लक्षण के रूप में देखेंगे तो आप रोग के होने से पहले ही उसका पता लगा सकेंगे।

मधुमेह के क्या लक्षण हैं?

प्यास लगना

बार-बार पेशाब आना, खासकर रात में

तेजी से वजन कम होना

खा

धुंधली दृष्टि

हाथ या पैर में झुनझुनी

थकने के लिए

सूखी या खुजली वाली त्वचा

ख़राब घाव भरना

जीवनशैली में बदलाव से मधुमेह से बचा जा सकता है

जीवनशैली की कुछ आदतों में बदलाव करके आप मधुमेह को बढ़ने से रोक सकते हैं। व्यायाम करना, काम में सक्रिय रहना, स्वस्थ आहार लेना, ये जीवनशैली में कुछ बदलाव हैं जो आपके मधुमेह को नियंत्रित कर सकते हैं। इसके अलावा अगर आपके शरीर में ऊपर बताए गए लक्षण दिखाई दें तो सतर्क हो जाना और तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है। समय पर दवा और उचित जीवनशैली मधुमेह की प्रगति को रोक सकती है। इसके अलावा अगर डायबिटीज से पहले प्री-डायबिटिक स्टेज का भी पता चल जाए तो सावधानी बरतकर डायबिटीज से बचा जा सकता है।