सर्दियों में कैसे रखें अपने बालों का ख़्याल

पसीने छुड़ा देनेवाली गर्मियों और नमीयुक्त बारिश के मौसम से अलग सर्दियां एक सुखद ब्रेक-सी महसूस होती हैं. लेकिन सर्दियां जहां गालों पर गुलाबी निखार ले आती हैं, वहीं बालों के लिए अलग तरह की समस्याएं खड़ी करती हैं. सर्दियों में अपने बालों की देखरेख के लिए इन टिप्स को फ़ॉलो कर सकती हैं.

हीट स्टाइलिंग कम करें: पारा गिरने पर रूखी हवाएं आपके बालों को भी बेजान और रूखा बना सकती हैं. स्थिति और भी ख़राब हो जाती है, जब आप नियमित रूप से ब्लो-ड्रायर या फ़्लैट आयरन जैसे हीट स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल करती हैं. इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं कि आप हेयर स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल ही न करें. ब्लास्ट ड्राय करें या फिर बेजान और कमज़ोर बाल से बचने के लिए हीट टूल्स का इस्तेमाल करने से पहले सही हीट-प्रोटेक्टिंग प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करें.

नरिशिंग शैम्पू का इस्तेमाल करें: सर्दियों में आमतौर पर बाल ज़्यादा झड़ने लगते हैं. इसकी एक अहम वजह होती है हाइड्रेशन की कमी. ठंड बालों के मॉइस्चर को सोख लेती है और बाल कमज़ोर व जल्दी टूटने लगते हैं. लेकिन इससे भी बुरा यह होता है कि आपका स्कैल्प भी ड्राय हो जाता है, जिससे बालों की सेहतमंद ग्रोथ अवरुद्ध हो जाती है. किसी को भी शैम्पू करने के बाद टूटते बाल नहीं पसंद आते. इस बात को इंदुलेखा भृंगराज ऐंटी हेयर फ़ॉल शैम्पू के निर्माता अच्छी तरह समझते हैं. इसलिए यह शैम्पू, केवल क्लेंज़र नहीं, बल्कि बालों के झड़ने के लिए आयुर्वेदिक औषधि की तरह है. आयुर्वेद की सबसे अच्छी बात यह है कि यह केवल हर्ब्स का महत्व नहीं बताता, बल्कि उन्हें किस तरह एक्स्ट्रैक्ट करके इस्तेमाल करना है. द इंदुलेखा भृंगराज ऐंटी हेयर फ़ॉल शैम्पू में सात हर्ब्स हैं-भृंगराज, नीम, तुलसी, शिकाकाई, आंवला, मध्यंतिका और रोज़मेरी. अपने बालों को सप्ताह में तीन बार इस शैम्पू से अच्छी तरह मसाज करके धोएं. इससे बालों का झड़ना कम होगा और बाल सेहतमंद नज़र आएंगे. इसमें आर्टिफ़िशियल कलर या फ्रैगरंस नहीं है. यह पैराबिन-फ्री है और केमिकल ट्रीटमेंट वाले (पर्म्ड, कलर्ड या स्ट्रेट किए हुए) बालों पर भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है.

कंडिशनरः सर्दियों में बालों की ख़ूबसूरती को बनाए रखने के लिए महीने-‌पंद्रह दिनों में सलून में डीप कंडिशनिंग ज़रूर कराएं. यदि आपके बाल कर्ली, फ्रिज़ी या बहुत ज़्यादा रूखे हैं, तो लीव-इन कंडिशनर का इस्तेमाल करें. यह आपके बालों को मॉइस्चराइज़्ड और ख़ूबसूरत बनाए रखने में मदद करेंगे.

एप्पल साइडर विनेगर का कमाल: सर्दियों में आपके बालों के लिए एप्पल साइडर विनेगर बिल्कुल उपयुक्त है. एप्पल साइडर विनेगर का एसिडिक पीएच स्तर हेयरकेयर और स्टाइलिंग प्रॉडक्ट्स के केमिकल्स से क्षतिग्रस्त हुए बालों के पीएच स्तर को संतुलित करता है. यह सलूशन स्कैल्प के नैसर्गिक ऑयल्स को नुक़सान पहुंचाए बिना उन्हें क्लेंज़ भी करता है. शैम्पू से बाल धोने के बाद कुछ चम्मच एप्पल साइडर विनेगर पानी में मिलाएं और बालों को उस पानी से धोएं. उसके बाद कमरे के तापमान वाले पानी से बालों को धोएं.

शहद और नारियल तेल का मास्कः सर्द हवाएं आपके स्कैल्प को रूखा बना सकती हैं. यह हेयर मास्क न केवल आपके स्कैल्प के लिए अच्छा है, बल्कि आपके बालों की सेहत के लिए भी फ़ायदेमंद है. स्कैल्प से लेकर बाल के सिरों को चम्मचभर शहद से मॉइस्चराइज़ करें. शहद के चिपचिपेपन को डाइलूट करने के लिए उसमें वर्जिन कोकोनट ऑयल की कुछ बूंदें डालें. स्कैल्प और बाल पर इस मिश्रण को अच्छी तरह लगाएं और 20 मिनट बाद बालों को धोएं. शहद का ऐंटीसेप्टिक और ऐंटीबैक्टीरियल गुण डैंड्रफ़, डर्माटाइटिस, सोराइसिस और स्कैल्प से जुड़ी अन्य समस्याओं के ख़िलाफ़ लड़ने में मदद करेगा. बेजान बालों में दोबारा चमक लौट आएगी.