वर्कप्लेस स्ट्रेस को कैसे करें कम

क्या आप भी इस चीज में कंफ्यूज रहते हैं कि आपको कब जॉब चेंज करनी चाहिए? जब आपको लगे कि आपके ग्रोथ में किसी तरह की रुकावट आ रही है या आपको ग्रोथ के नए मौके नहीं मिल रहे हैं तो आपको जल्द से जल्द नौकरी बदलनी चाहिए। कई बार ऑफिस का टॉक्सिक वर्क माहौल आपको स्ट्रेस दे सकता है और आपकी मेंटल हेल्थ पर इसका असर हो सकता है।

वर्क प्लेस स्ट्रेस का एंग्जाइटी में बदलना इस ओर संकेत करता है कि आपको नौकरी बदलने की जरूरत है। अगर आपक लगातार काम से नाखुश महसूस कर रहे हैं और अपने काम से संतुष्ट नहीं हो रहे हैं तो ये एक संकेत है कि आप जिस जगह हैं वहां आपकों नहीं होना चाहिए।

अगर आपकी नौकरी आपको अपने मूल सिद्धांतों और विचारों से लगातार समझौता करने के लिए मजबूर कर रही है तो एक साफ संकेत है कि आपको नौकरी बदलनी चाहिए। किसी भी जगह नौकरी करने के लिए आपको अपनी सैलरी से कभी समझौता नहीं करना चाहिए। जीवन में आपकी आर्थिक ग्रोथ भी बेहद जरूरी होती है।