कितने तरह के होते है योग

योग शास्त्रों के परम्परानुसार चौरासी लाख आसन है और जिनमें से आज के समय में 32 आसन सबसे अधिक प्रसिद्ध है। ये सभी 4 प्रकार (योग के प्रकार और फायदे) के योगों के अंतर्गत आता है। साथ ही इसका अभ्याास मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक रूप से स्वास्थ्य लाभ और उपचार के लिए कया जाता है, लेकिन प्रमुख रूप से योग के 4 प्रकार है – राज रोग, कर्म योग, भक्ति योग और ज्ञान योग।

1. राजयोग (Raja Yoga)

इस योग को अष्टांग योग भी कहते हैं इसमें आंठ अंग है जो इस प्रकार है आसन, प्रत्याहार यानी इन्द्रियों पर कंट्रोल, नियमस धारण, यम यानी शपथ लेना, प्राणायम, एकाग्रता और समाधि। राज योग में आसन योग को अधिक स्थान दिया जाता है, क्योंकि ये आसन राज योग की शुरुआती आसन क्रिया (योग के प्रकार और फायदे) होने के साथ-साथ सरल भी है।

2. कर्म योग (karma yoga)

कर्म योग (योग के प्रकार और फायदे) मे सेवा भाव निहित है। इस योह के अनुसार आज वर्तमान में जो हम पा रहे हैं वो भी हमारे साथ हो रहा है या जो हमें मिला है। वे हमारे द्वारा पिछले जन्म के कर्मो का फल है, इसलिए अगर एक व्यक्ति अपने भविष्य अच्छे फल प्रदान करने वाले बने। कर्म योग स्वयं के काम पूरे करने और अपना भला ही सोचने से नहीं बल्कि दूसरों की सेवन करने से बनता है।

3. ज्ञान योग (Jnana ,Gyan Yoga)

योग की सबसे कठिन शाखा ज्ञान योग (types of yoga in hindi) ही है इन योगो के द्वारा बुद्धि को विकसित किया जाता है। ज्ञान योग का प्रमुख काम व्यक्ति को ग्रंथों के अध्ययन द्वारा व मौखिक रूप से बृद्धि को ज्ञान के मार्ग की और अग्रसर होने लगता है।

4. भक्ति योग (Bhakti Yoga)

भक्ति योग उस परमपिता परमेश्वर की तरफ ध्यान केन्द्रित करने का वर्णन करता है जिन्होंने इस संसार को बनाया है। साथ ही भक्ति योग (योग के प्रकार हिंदी में) में भावनाओं को भक्ति की और केन्द्रित करने के बारे में बताया गया है।