स्किन टाइप के हिसाब से हफ्ते में कितनी बार स्क्रब करें

गर्मी के मौसम में त्वचा के सांवले या काले होने का खतरा अधिक रहता है। गर्मी, धूप, गंदगी और प्रदूषण की वजह से त्वचा पर रैशेज समेत कई समस्याएं हो जाती हैं। झाइयां, झुर्रियां और पिंपल-मुंहासे मौसम और त्वचा की देखभाल के अभाव में हो जाते हैं। शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण भी ऐसा हो सकता है। घरेलू नुस्खों या घरेलू नुस्खों से त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर किया जा सकता है। लेकिन एक्सफोलिएशन से त्वचा की बेहतर सफाई की जा सकती हैस्क्रब करने से त्वचा की गहरी सफाई होती है और डेड सेल्स निकल जाते हैं। गंदी कोशिकाओं को हटाने के बाद त्वचा सांस ले सकती है। क्या आप जानती हैं कि हफ्ते में कितनी बार स्क्रबिंग करनी चाहिए और इस दौरान स्किन टाइप का ख्याल रखना भी जरूरी है। सीखो कैसे..

स्किन टाइप के हिसाब से हफ्ते में कितनी बार स्क्रब करें

कॉम्बिनेशन स्किन: रूखी और ऑयली स्किन को कॉम्बिनेशन स्किन कहा जाता है। इसकी देखभाल करना मुश्किल है। अगर आपको त्वचा पर पिंपल्स या अन्य समस्याएं हैं तो एक्सफोलिएशन का तरीका हफ्ते में सिर्फ दो बार अपनाएं।

Oily skin: गर्मियों में त्वचा से मुंहासे और तेल आसानी से निकल जाते हैं। तैलीय त्वचा के लिए अतिरिक्त देखभाल करनी चाहिए। इस स्किन टाइप वाले लोगों को हफ्ते में दो से तीन बार स्क्रबिंग करनी चाहिए।

सामान्य त्वचा: इस तरह की त्वचा को भी हर तरह की देखभाल की जरूरत होती है। गर्मियों के दिनों में नॉर्मल स्किन वाले लोग हफ्ते में एक बार स्किन को स्क्रब कर सकते हैं।

ड्राई स्किन: इस तरह की त्वचा का रूखा या बेजान होना आम बात है। इसमें भी डेड सेल्स आसानी से जमा हो जाते हैं। शुष्क त्वचा वाले लोगों को सप्ताह में एक या दो बार एक्सफोलिएशन के रूटीन का पालन करना चाहिए।

एक्सफोलिएशन के लाभ

स्क्रब करने से त्वचा अंदर से साफ हो जाती है। जब मृत कोशिकाएं हट जाती हैं तो वह चमकने लगती है और स्वस्थ भी हो जाती है।

त्वचा पर सीबम के अत्यधिक उत्पादन के कारण पिंपल्स या मुंहासे दूर हो जाते हैं। अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करने के लिए एक्सफोलिएशन का तरीका जरूर आजमाएं।

स्क्रबिंग का एक फायदा यह भी है कि इससे त्वचा का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। इससे त्वचा में ऑक्सीजन के स्तर में सुधार होता है और त्वचा में निखार आता है।