हृदय रोग के लिए घरेलू उपाय जाने

हृदय रोग के लिए घरेलू उपाय

अर्जुन की छाल पानी में उबाल कर लगातार प्रयोग करने से हृदय रोगों में लाभ पहुंचता है. छाल का चूर्ण भी प्रयोग किया जा सकता है.

सुबह खाली पेट लहसुन की एक-दो कलियां पानी के साथ लेने से कोलेस्ट्रोल के स्तर में कमी आती है.

प्याज का रस व शहद एक चम्मच मिलाकर सुबह खाली पेट लें.

आंवले का चूर्ण एक एक चम्मच सुबह-शाम पानी से लें. कच्चा आंवला उपलब्ध हो तो 2-3 आंवले सुबह-शाम चबाकर खाएं.

1 नीबू का रस 1 गिलास पानी में डालकर सुबह-शाम लें.

मौसमी, संतरे, अनार व गाजर में से किसी एक का रस सुबह-शाम एक-एक गिलास लें.

पीपल की कोपलों का रस 1 चम्मच व शहद एक चम्मच मिलाकर प्रातः सायं लें.