इन घरेलू उपाए से मिलेगा गर्दन के कालेपन से छुटकारा

शरीर के सभी हिस्सों की स्वच्छता रखना अति आवश्यक है, पर इसी बीच हम हमारे गर्दन के कालेपन पर ध्यान देना ही भूल जाते है.गर्दन केकालेपन का इलाज करने के लिए नीचे दिए गए अनुसार कई प्राकृतिक तरीके या घरेलू उपचार हैं:

1. बादाम

बादाम में विटामिन होते हैं, जो त्वचा के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। इसमें त्वचा को पोषण देने के गुण भी होते हैं और कालेपन को दूर करताहै।

आधा चम्मच बादाम का पाउडर और एक चम्मच दूध पाउडर और शहद का गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को गर्दन के किनारों और पीठ परलगाएं। इसे आधे घंटे के लिए छोड़ दें और फिर पानी से धो लें। इसे हफ्ते में चार बार दोहराएं।

2. अखरोट

अखरोट में विटामिन और मिनरल होते हैं जो त्वचा को पोषण देते हैं। इसमें ऐसे गुण भी होते हैं जो स्वस्थ त्वचा के लिए आवश्यक त्वचा कोमॉइस्चराइज़ करते हैं।

अखरोट को मसल कर दही में मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को गर्दन के काले हिस्से पर लगाएं। इस पेस्ट को कुछ मिनट के लिए हल्केहाथों से स्क्रब करें और सूखने दें। पेस्ट को धोने के लिए ठंडे या गुलाब जल का प्रयोग करें।

3. एलोवेरा

यह त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के साथ एक प्राकृतिक त्वचा लाइटनर है। इसके पत्ते से शुद्ध एलोवेरा जेल निकालें और सीधे गर्दन परलगाएं। धीरे से मालिश करें और इसे लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसे पानी से धो लें। तेजी से परिणामों के लिए प्रक्रिया को रोजाना एकबार दोहराएं।

4. ओट्स

ओट्स एक बेहतरीन स्किन स्क्रबर की तरह काम करता है और त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। दो चम्मच दरदरा पिसा हुआओट्स लें और इसमें थोड़ी मात्रा में टमाटर प्यूरी डालकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को गर्दन पर लगाकर करीब 20 मिनट के लिए छोड़ दें।गर्दन को धीरे से स्क्रब करें और फिर अंत में ठंडे पानी से गर्दन को धो लें। फिर थोड़ा सा मॉइस्चराइजर लगाएं। इस प्रक्रिया को हफ्ते में एक यादो बार दोहराएं।

5. फलों के मास्क

फलों के मास्क केला, सेब, संतरा, पपीता, एवोकाडो आदि से बनाए जाते हैं। फल प्राकृतिक खनिजों, विटामिनों, एंजाइमों से भरपूर होते हैं जोगर्दन को पहले से कहीं ज्यादा सफेद बना सकते हैं।