टमाटर का अधिक सेवन हो सकता है नुकसानदायक

हर मौसम में मिलने वाले लाल-लाल टमाटर सब्जी और दाल दोनों का टेस्ट बढ़ा देते हैं। ये सलाद के रूप में भी खूब खाए जाते हैं। साथ ही इसकी चटनी बहुत अच्छी लगती हैं। टमाटर में ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत का ख्याल रखते हैं। लेकिन जरूरत से ज्यादा टमाटर खाना सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है। आज के इस आर्टिकल में हम आपको टमाटर से होने वाले नुकसानों से अवगत करवाने वाले हैं। आइये जानते हैं विस्तार से।

पथरी होने का खतरा बढ़ जाता है

टमाटर सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं। लेकिन इन्हें सीमित मात्रा में खाना ठीक होता है वरना पथरी की समस्या हो सकती है। बता दें की इसमें कैल्शियम की प्रचुर मात्रा पाई जाती है। जो किडनी स्टोन का एक बड़ा कारण बन सकती है। इसलिए जो लोग जरूरत से ज्यादा टमाटर खाते हैं वो सावधान हो जाएं वरना किडनी स्टोन के बन सकते हैं मरीज।

पेट से संबंधी समस्या हो सकती है

जब नहीं आप खाना खाते हैं तो उसके बाद आपको आपका पेट फूला हुआ सा महसूस होता है तो समझ लें की आपके पेट में कुछ दिक्कत हो रही है। ऐसे में आप टमाटर का सेवन बंद कर दें। वो लोग भी टमाटर का सेवन कम करें जिन्हें कब्ज की दिक्कत है। क्योंकि इससे उनकी दिक्कत और भी ज्यादा बढ़ सकती है।

हो सकती है एलर्जी

कई बार टमाटर का अधिक सेवन करने से हमें ेकरजी भी हो सकती है। बता दें की इसमें मौजूद हिस्टामाइन यौगिक एलर्जी की वजह बन सकता है। ऐसे में ज्यादा टमाटर खाने से खांसी, छींक, गले में जलन, चेहरे और जीब में सूजन की समस्या हो सकती है। वो लोग इस बात का खास ध्यान रखें जिन्हें पहले से ही किसी प्रकार की एलर्जी है। क्योंकि अनजाने में ही सही लेकिन उनकी ये समस्या बढ़ सकती है।