सर्दियों में खुजली की वजह कहीं रूखी त्वचा तो नहीं

सर्दियों के दिनों में होनेवाली खुजली आपके लिए परेशानी की वजह बन रही है? क्या आपको समझ नहीं आ रहा है कि ये क्यों हो रही है? चलिए हम आपको बता देते हैं, यह खुजली अक्सर ठंड की वजह से होनेवाली ख़ुश्की और गर्म कपड़ों की वजह से होती है. ठंड में त्वचा अपनी प्राकृतिक नमी बहुत जल्दी खो देती है, ऐसे में जब ऊन से बने कपड़े त्वचा को स्पर्श करते हैं, तो खुजली महसूस होती है. इस खुजली से बचने के लिए आपको सबसे पहले अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना होगा और साथ ही ऊन से बने कपड़ों पर भी थोड़ा ध्यान देना होगा.

बहुत अधिक गर्म पानी से ना नहाएं

त्वचा की नमी बनाएं रखने के लिए सबसे पहला और ज़रूरी काम है कि आप बहुत अधिक गर्म पानी से नहाना बंद कर दें. गर्म पानी से त्वचा अपनी नमी खो देती है और यह भी ख़ुश्की के कई कारणों में से एक है. अगर बहुत ज़रूरी है, तो ठंडा और गर्म पानी को एक साथ मिक्स करके नहाएं.

सरसों से तेल से मसाज करें

प्राकृतिक रूप से त्वचा की देखभाल करने वाला सरसों का तेल आपकी त्वचा में नमी भरने का काम करता है. नहाने से पहले अगर सप्ताह में दो से तीन बार आप सरसों के तेल से अपनी त्वचा को अच्छी तरह मालिश करें. आप दूसरे तेल भी अपना सकती हैं, लेकिन नमी के मामले में सरसों के तेल का कोई तोड़ नहीं. सरसों के तेल में ऐंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो रैशेज़, खुजली और कई परेशानियों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं.

नहाने के बाद लोशन लगाएं

नहाने के बाद शरीर पर लोशन लगाना नहीं भूलें. यह आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ रखने के लिए ज़रूरी है. अगर हो सके तो लोशन लगाने के तुरंत कपड़े ना पहनें, क्योंकि लोशन की सारी नमी त्वचा की जगह कपड़े सोख लेगें.

ऊन से बने कपड़ों का त्वचा से सीध संपर्क

अगर आप ऊन से बने स्वेटर और दूसरे आउटफ़िट्स का त्वचा से सीधा संपर्क हो रहा है, तो यह भी खुजली का कारण बन सकता है. इसलिए स्टवेटर या ऊन से बने दूसरे आउटफ़िट्स पहनने से पहले नीचे कॉटन के आउटफ़िट्स की एक लेयरिंग ज़रूर पहनें.

ऊन के कपड़ों को सही ढंग से धोएं

अगर आप ऊन से बने कपड़ों को धोने के लिए माइल्ड डिर्टेंज़ट का इस्तेमाल करें. इससे ऊन कड़े नहीं होगें और त्वचा को कोई नुक़सान नहीं पहुंचेगा.