खूबसूरत दिखने के लिए करे ये काम

शादी की बात पक्की होते ही हम विवाह की तैयारियों में जुट जाते हैं, हम सिर्फ शॉपिंग, डेकोरेशन, पार्लर और मेहंदी बुकिंग आदि पर अधिक ध्यान देते हैं, लेकिन इतना ही काफी नहीं हैं, क्योंकि कुछ तैयारियां आपको अपने चेहरे पर गुलाबी निखार लाने और अधिक खूबसूरत दिखने के लिए बहुत जरूरी होती है, जिसे हम नजरअंदाज कर देते हैं।

मेकअप से सिर्फ चेहरे को खूबसूरत बनाया जा सकता है लेकिन शरीर की सुंदरता के लिए आपको अभी से ध्यान देना होगा। अत: शादी का समय नजदीक आ रहा है तो दुल्हन को अपना खास ख्याल रखना होगा। पढ़ें 8 टिप्स-

1 स्क्रबिंग- स्क्रबिंग की जरूरत सिर्फ आपके चेहरे की त्वचा को ही नहीं, बल्कि शरीर को भी है। मृत त्वचा को हटाने और त्वचा को कोमल-मुलायम बनाने के लिए स्‍क्रबिंग बेहद कारगर तरीका है, जो आपको अभी से शुरु करना होगा। एक दिन छोड़कर या सप्ताह में 3 दिन इसका प्रयोग करें।

2 मॉइश्चराइजिंग- नॉर्मल मॉइश्चाराइजर के बजाए बॉडी बटर या फिर तेलों का इस्तेमाल करें। आप चाहें तो नहाने के लिए ऑइल सोप का इस्तेमाल भी कर सकती हैं, ताकि नहाने के बाद त्वचा के रूखेपन से बचा जा सके।

3 वैक्सिंग- शरीर के अनचाहे बालों से सुंदरता बाधित होती है। इसके लिए समय-समय पर वैक्स जरूर करवाएं। हाथ, पैर और अंडरआर्म्स के अलावा शरीर के अन्य हिस्सें पर भी वैक्स किया जाता है, जिसकी जानकारी आप ब्यूटीशियन से ले सकती हैं।

4 लिप- होठों की देखभाल के लिए उन्हें सूखने से बचाएं और लिपबाम का प्रयोग करते हैं। होंठों को गुलाबी बनाए रखने के लिए उन पर चुकंदर का रस व गुलाब की पंखुड़ियों को पीसकर लगाएं और वैसलीन, घी या मलाई का प्रयोग करें।

5 खानपान- इस समय खानपान पर विशेष ध्यान दें। फल, सब्जियां, अंकुरित अनाज, जूस, दही, सूप आदि का सेवन ज्यादा से ज्यादा करें। इसके अलावा शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए पानी खूब पिएं।

6 एक्सरसाइज- शरीर का वजन संतुलित रखने के लिए पैदल वॉक और एक्सरसाइज पर जरूर ध्यान दें। इससे आप रिफ्रेश और तनावमुक्त रह सकेंगे, वहीं चेहरे पर नैचुरल ग्लो आएगा।

7 बॉडी पॉलिशिंग- बॉडी पॉलिशिंग के जरिए आप त्वचा की रौनक बढ़ा सकती हैं। इससे आपकी त्वचा बेजान नजर नहीं आएगी और त्वचा का आकर्षण भी बढ़ेगा। शादी के कम से कम कुछ समय पहले से इस पर ध्यान दें। किसी अच्छी ब्यूटीशियन से भी राय ले सकती हैं।

8 नींद- मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए भरपूर नींद लें और देर रात तक जागने से बचें। इससे आप मानसिक शांति महसूस करने के साथ ही खुश और तनावमुक्त फील करेंगे।