मानसून में न करें ये सब्जियां खाने की गलती

लोग मानसून का बेसब्री से इंतजार करते हैं. क्योंकि यही वह मौसम है, जो गर्मी की तपिश से राहत देता है।

मानसून में न करें ये सब्जियां खाने की गलती, वरना बिगड़ जाएगी आपकी सेहत

मानसून सत्र में स्वास्थ्य देखभाल युक्तियाँ: मानसून वैसे तो चिलचिलाती गर्मी से राहत दिलाने का काम करता है, लेकिन इस मौसम में कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है और कुछ सब्जियों में कीड़े भी दिखने लगते हैं।

मानसून में न करें ये सब्जियां खाने की गलती, वरना बिगड़ जाएगी आपकी सेहत

आज हम आपको कुछ सब्जियों के नाम बताएंगे, जिन्हें आपको मानसून के मौसम में खाने से बचना चाहिए या थोड़ा सावधानी से या सोच-समझकर खाना चाहिए। क्योंकि इन सब्जियों में बड़ी संख्या में कीड़े पाए जाते हैं.

मानसून में न करें ये सब्जियां खाने की गलती, वरना बिगड़ जाएगी आपकी सेहत

बरसात का मौसम आते ही आपको हरी सब्जियों जैसे पालक, मेथी और साग से दूर रहना चाहिए। क्योंकि इनमें छोटे-छोटे हरे कीड़े पाए जाते हैं। ये कीड़े कभी-कभी रंगीन पत्तियों वाले होते हैं, जो दिखाई भी नहीं देते।

मानसून में न करें ये सब्जियां खाने की गलती, वरना बिगड़ जाएगी आपकी सेहत

हरी पत्तेदार सब्जियों के अलावा पत्तागोभी और फूलगोभी से भी परहेज करना चाहिए। क्योंकि बरसात के मौसम में इनमें कीड़े भी लग जाते हैं.

मानसून में न करें ये सब्जियां खाने की गलती, वरना बिगड़ जाएगी आपकी सेहत

मानसून में आपको मशरूम से भी दूर रहना चाहिए. क्योंकि इसे खाने से इन्फेक्शन हो सकता है, जिससे उल्टी और पेट दर्द की समस्या हो सकती है।

मानसून में न करें ये सब्जियां खाने की गलती, वरना बिगड़ जाएगी आपकी सेहत

बारिश के मौसम में आपको शिमला मिर्च भी नहीं खानी चाहिए. क्योंकि इसमें कीड़े भी हो सकते हैं.