घर पर इस तरह करे मेनिक्योर

लाइफस्टाइल : की आदतें: मौसम ठंडा हो रहा है और माताओं पर काम का बोझ बढ़ रहा है। बेचारी महिला सारा दिन अपने बच्चों के गर्म कपड़े धूप में सुखाती रहती है। घर का सारा काम भी मुझे ही करना पड़ता है. इससे हाथ फटने लगते हैं और जिन लोगों के नाखून बड़े होते हैं उनके टूटने की संभावना अधिक होती है। अब हमारी माताओं के पास इतना समय नहीं है कि वे मैनीक्योर के लिए सैलून जा सकें, लेकिन चिंता न करें। अब आप घर पर आसानी से अपने नाखूनों और क्यूटिकल्स को छू सकते हैं।

क्यूटिकल क्या है?
विटामिन ए, विटामिन बी12 और जिंक की कमी के कारण हमारे नाखून पीले हो जाते हैं और बेजान दिखने लगते हैं। उनके आसपास मृत त्वचा बनने लगती है। बहुत ठंडे मौसम में अक्सर क्यूटिकल्स छिल जाते हैं। हालांकि, नाखून के आसपास मृत त्वचा का जमा होना सामान्य है। हालाँकि, ख़राब नाखूनों पर जमी मृत त्वचा जल्द ही निकल जाएगी।

DIY छल्ली तेल
क्यूटिकल ऑयल के इस्तेमाल से क्यूटिकल्स पर असर पड़ता है। आप इसे घर पर भी बना सकते हैं. इसके लिए आपको जैतून, नारियल और आर्गन ऑयल की जरूरत पड़ेगी। जैतून का तेल हमारी त्वचा को रूखेपन से बचाता है। नारियल का तेल आपके नाखूनों की त्वचा को फंगस और संक्रमण से बचाता है। आर्गन ऑयल नाखूनों को टूटने और पीला होने से बचाता है। इन तीनों तेलों को बराबर मात्रा में मिलाकर एक कांच की बोतल में डालें और रोजाना अपने नाखूनों पर लगाएं।

ग्लिसरीन मिलाने से यह नरम हो जाता है
नाखूनों के आसपास की त्वचा को मजबूत और मुलायम बनाए रखने के लिए ग्लिसरीन और गुलाब जल का मिश्रण लगाएं। नाखून के आसपास मृत त्वचा को बनने से रोकता है। यह अपनी कोमलता भी बरकरार रखता है। इस मिश्रण को रात को सोने से पहले अपने नाखूनों पर लगाएं।

घर पर ही करें मैनीक्योर
सप्ताह में एक बार मैनीक्योर अवश्य कराएं। ऐसा करने के लिए एक बाथटब में गुनगुना पानी भरें और उसमें शैम्पू घोल लें। इसमें थोड़ा सा नमक मिलाएं और अपने हाथ को इसमें कुछ देर के लिए डुबोकर रखें। 15 मिनट के बाद, क्यूटिकल पुशर से क्यूटिकल्स को अंदर की ओर धकेलें और उन्हें ट्रिम करें। फिर अपने नाखूनों के आसपास की मृत त्वचा को चीनी या कॉफी से रगड़ें। 5 मिनट बाद अपने हाथों को ठंडे पानी से धो लें और उन्हें पूरी तरह गीला कर लें। नाखूनों को आकार देते समय उन्हें एक ही दिशा में फ़ाइल करना सुनिश्चित करें। पेन को आगे-पीछे न करें। नाखून की दरारों और टूट-फूट को रोकता है।

पर्याप्त मात्रा में पियें
प्रतिदिन लगभग 8 गिलास पानी पियें। नींबू पानी, छाछ और जूस पियें। सलाद में खीरा, गाजर और चुकंदर खाएं। सूप पिएं, पानी आपकी त्वचा को नम रखता है। इससे क्यूटिकल्स मुलायम रहते हैं। अपने खान-पान पर भी ध्यान दें. सुनिश्चित करें कि आप संतुलित आहार लें। समय पर भोजन करें. अगर शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो तो नाखूनों को भी नुकसान होता है।

नाखून व्यायाम करें
अपने नाखूनों को आपस में रगड़ें. इससे उनमें रक्त संचार बना रहता है। इनके आसपास की मृत त्वचा जल्दी गायब नहीं होती है। ख़राब नाखून जल्दी टूट जाते हैं और उनके चारों ओर मृत त्वचा जल्दी बन जाती है।

नारंगी पेन का प्रयोग करें
क्यूटिकल समस्या चिंता का विषय नहीं है। इन्हें अक्सर उचित नाखून देखभाल और पोषण से ठीक किया जा सकता है। डॉक्टरों का मानना ​​है कि क्यूटिकल को नहीं हटाया जाना चाहिए। अगर हम ऐसा करेंगे तो नाखूनों के आसपास की जगह बढ़ जाएगी। आप वहां सब कुछ आसानी से स्टोर कर सकते हैं. यह कारण संक्रमण का कारण बनता है। बार-बार हटाने से वे सूखने लगेंगे। वे बहुत तेजी से बढ़ने लगते हैं. अब सवाल ये है कि इसे कैसे रोका जाए. नारंगी छड़ी या क्यू-टिप का उपयोग करके उन्हें पीछे धकेलें। यही सही तरीका है.