ज्यादा आलू के सेवन से होंगे ये नुकसान

जनता से रिश्ता वेबडेस्क।Skin Care: आलू एक ऐसी सब्जी है, जिसके फायदे के साथ-साथ नुकसान भी हैं. दरअसल, कुछ लोग आलू का इस्तेमाल फेस पैक के लिए भी इस्तेमाल करते हैं. क्या आप जानते हैं कि किन लोगों को इसका आलू का इस्तेमाल फेस के लिए नहीं करना चाहिए. इससे फायदे के चक्कर में नुकसान हो सकता है. तो आइए जानते हैं कि चेहरे पर आलू लगाने से क्या नुकसान हो सकता है.

चेहरे पर आलू लगाने के नुकसान

वैसे तो चेहरे के लिए आलू लगाना अच्छा है, लेकिन अगर जरूरत से ज्यादा इसको आप अपनी स्किन पर लगाएंगे तो लेने के देने पड़ सकते हैं. कई रिपोर्ट में दावा किया गया है कि चेहरे पर आलू लगाने के नुकसान भी हो सकत हैं. जिन लोगों की स्किन बहुत सेंसटिव है, उनको ध्यान देने की जरूरत है. दरअसल, कुछ लोगों की स्किन पर ज्यादा आलू रगड़ना ठीक नहीं है. इससे आपकी परेशानी बढ़ सकती है.

ज्यादा आलू के सेवन से होंगे ये नुकसान
- इसके अलावा जो लोग आलू का ज्यादा सेवन करते हैं उन्हें बता दें कि आप ऐसा करके अपनी हेल्थ के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं. इससे आपकी हेल्थ पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है. दरअसल, आलू में कार्बोहाइड्रेट की अधिक मात्रा कैलोरी बढ़ती है, जिससे मोटापे का खतरा बढ़ता है. साथ ही गठिया की दिक्कत भी बढ़ सकती है. वहीं ज्यादा आलू खाने वाले लोगों कों को बता दें कि इन दो परेशानियों के अलावा आलू के ज्यादा सेवन से आपका बीपी बढ़ सकता है. यानी बीपी बढ़ने पर हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ जाएगा ऐसे में आपको सतर्क रहने की जरूरत है.