जानलेवा साबित हो रही है ठंड, कानपुर में हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक से 1 दिन में 25 लोग चल बसे

उत्तर भारत में सर्दी का सितम जारी है। तापमान में लगातार गिरावट दर्ज की जारी है कई राज्यों में मौसम विभाग ने कोल्ड-डे का अलर्ट जारी किया है। देश के कई राज्यों जैसे दिल्ली, यूपी, पंजाब, हरियाणा, राजस्थान समेत कई राज्यों में घने कोहरे की स्तिथि बनी हुई है। ठंड बढ़ने से लोगों को घर से बाहर निकलने और काम पर जाने में परेशानी हो रही है।

इन दिनों ठंड के कारण अधिकतर लोग बीमार हो रहे हैं। लोगों को सिर दर्द, बुखार, जुकाम की समस्या हो रही है। डॉक्टर का कहना है कि ठंड में हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। यूपी में कड़ाके की ठंके ने कई लोगों की जान ले ली।

आपको बता दें कि यूपी के कानपुर में 24 घंटे में ब्रेन स्ट्रोक और हार्ट अटैक से 25 लोगों की मौत हो गई है। ऐसे समय में आपको अपनी सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है।

दिल के रोगी रखें ध्यान

डॉक्टर्स के मुताबिक दिल के मरीजों को ठंड से बचने की जरूरत है।

1. ज्यादा से ज्यादा घर में रहे क्योंकि ठंड में हार्ट की धमनियों ने कोलेस्ट्रॉल जमने से परेशानी बढ़ जाती है।

2. दिल के मरीजों को नमक कम खाना चाहिए।

3. ठंड से बचने के लिए गर्म तरल पदार्थ का पिएं।

4. रोज योगा करें।

5. तेल की चीजें खाने से बचें,।

6. सिगरेट न पिएं और शराब का सेवन बिल्कुल भी न करें।

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